Aký je to malý penis?

Mužov s priemernou veľkosťou penisu občas zviera pocit neistoty. Priemerná veľkosť je však v rôznych kútoch sveta iná. Podľa Národnej zdravotníckej služby vo Veľkej Británii (NHS) je priemerná veľkosť penisu pri erekcii v rozmedzí 13 až 18 centimetrov. Ďalšie štúdie zistili, že je to v rozmedzí 12,7 až 16,5 cm [1] alebo 12,7 až 15 cm [2, s. 4]. Z rešerše štúdii na viac ako 15 tisíc mužoch vyplýva, že priemerná dĺžka sa pohybuje pri spodnej hranici vyššie spomínaných čísel, a to okolo hodnoty 13 cm pri dĺžke a 11,5 cm pri obvode penisu [3].

Na základe toho môžeme povedať, že penis je podpriemerný, ak je kratší než 12,7 cm.

Mnoho mužov si stále myslí, že ich penis je príliš malý. Prečo je to tak? Rozhodne to ovplyvňuje porno. Muži v ňom majú obzvlášť veľké penisy, ktoré zďaleka presahujú priemernú veľkosť. Herci sú vybraní tak, aby to na obrazovke vyzeralo čo najlepšie.

Výskumníci z kalifornských univerzít CSULA a UCLA vo svojej štúdii zistili, že 85 % žien je spokojných s veľkosťou penisu ich partnera. Na druhej strane len 55 % mužov je spokojných s veľkosťou svojho penisu a 45 % mužov chce mať väčší penis [4]. Neistota a rozpačitosť z pocitu, že je penis menší než priemer je u mužov bežný jav a občas sa nazýva aj syndróm malého penisu [5, s. 202].

Dĺžka a šírka penisu

Pri veľkosti penisu je potrebné zohľadňovať dva údaje, a to dĺžku a šírku. Tieto rozmery sa dajú len ťažko ovplyvňovať, no keď muž schudne, pridá mu to opticky na dĺžke penisu. Je to spôsobené tým, že sa zníži množstvo tuku pod kožou v mieste, kde je koreň penisu. Vraví sa dokonca, že schudnutím každých desiatich kíl sa pridajú dva centimetre na dĺžke penisu.

Šírka penisu sa môže merať ako jeho obvod alebo priemer. Šírka a dĺžka penisu spolu často súvisia, ale nie vždy to tak musí byť. Niektorí muži majú dlhý a úzky penis, iní zase krátky a široký. Niektorým ženám nezáleží na dĺžke penisu, pokiaľ je dostatočne široký. Keď je penis veľmi krátky a zároveň úzky, tak hovoríme o mikropenise.

Čo je to mikropenis?

Malý penis je zvyčajne mierne menší, než je priemer. Niektorí muži však majú obzvlášť malý penis. Ak je smerodajná odchýlka menšieho penisu od priemernej dĺžky penisu väčšia než 6 centimetrov, tak sa už jedná o mikropenis [6, 7].

Keďže je priemerná dĺžka penisu všade iná, tak aj mikropenis môže mať inú dĺžku v rôznych oblastiach a výskumoch. Napríklad vo výskume vedeckého časopisu BJU International bola priemerná dĺžka penisu účastníkov 13 cm so smerodajnou odchýlkou 1,6 cm [8]. Po prepočte odchýliek dospeli k záveru, že mikropenis je rovný alebo menší ako 9 cm. V niektorých regiónoch a kultúrach považujú ľudia penis za mikro, keď je jeho dĺžka pod 7,5 cm.

To je len niekoľko interpretácií mikropenisu. Neexistuje však všeobecná zhoda, podľa ktorej by sa určovalo, čo je to mikropenis.

Keď je penis malý, tak je to väčšinou spôsobené prirodzeným vývojom. Mikropenis však môže byť dôsledkom nedostatku hormónov alebo zlými reakciami tela na určité hormóny v období vývoja plodu alebo v detstve [9]. Spôsobuje to často mutácia génov [10], ale aj iné príčiny. Dá sa to riešiť ešte v detstve prostredníctvom hormonálnej liečby.

Dá sa malý penis zväčšiť?

Na internete určite narazíte na množstvo reklám a prípravkov, ktoré lákajú mužov s malým penisom na rýchle zväčšenie penisu. Osloví to väčšinou mužov, ktorí už zažili negatívne reakcie od žien v minulosti. 

Skutočnosťou ale je, že neexistuje žiaden schválený produkt, ktorý by zväčšil penis.

Je možné podstúpiť operáciu alebo zaobstarať si rôzne doplnky na čiernom trhu, ktoré údajne zväčšujú penis. Nič z toho by ste však nemali robiť bez konzultácie s vaším lekárom. Tieto doplnky môžu byť nebezpečné a nevhodné v kombinácii s inými liekmi.

Môže pomôcť použitie prípravkov a nástrojov na spevnenie erekcie, ktoré viac prekrvia penis. Ten bude potom dočasne pocitovo aj vizuálne väčší.

U mužov s nadváhou pomôže aj chudnutie. Okolo koreňa penisu sa hromadí tuk, do ktorého je penis ponorený. Keď sa tento tuk vďaka diéte podarí odstrániť, tak penis bude dlhší. Nadváha okrem toho aj znižuje vzrušenie, chuť na sex a spôsobuje menší pôžitok zo sexu [11].

Ako povedať žene o malom penise

Je to jedna z vecí, ktorá môže trápiť muža s malým penisom alebo s mikropenisom. Ako to má oznámiť svojej novej partnerke? Mal by ju dopredu upozorniť, aby mohla včas vycúvať? Alebo by to mal nechať na ňu, nech to zistí sama až pri sexe? Je dobré vybudovať si najprv vzájomne city?

Keď sa už lepšie spoznajú tak platí, že čím skôr jej to povie, tým lepšie. Ženy nechú byť prekvapené malým penisom až pri sexe.

Reakcia každej ženy je však nevyspytateľná. To, že má muž malý penis ešte neznamená, že sa s ním bude chcieť ihneď rozísť alebo že nebude chcieť sex.

Niektorým ženám, najmä trpiacim vaginizmom s úzkou vagínou, práve naopak, menší penis vyhovuje. To ale nikto nemôže vedieť vopred.

Pre niektoré ženy však môže byť malý penis naozaj nepriechodný problém a bude to znamenať rozchod. Pre iné to ale nie je tak dôležité. Prečítajte si skúsenosť jednej ženy z diskusného fóra:

„Chodila som dva roky s chlapom, ktorý mal dĺžku penisu okolo 5 cm. Spočiatku bol kvôli tomu veľmi neistý, až pokiaľ som mu nevysvetlila, že ma dokáže vzrušiť inými spôsobmi. Navyše fajčenie bolo pre mňa naozaj jednoduché. Myslím, že normálny sex, kedy zasúval penis do mojej vagíny sme mali len dvakrát za tie dva roky. Aj napriek tomu to považujem za jeden z najlepších vzťahov, ktoré som mala.“ [12]

Muži s malým penisom by mali jednoducho považovať ženy s preferenciami veľkého penisu za nedostupné sexuálne partnerky. Je to len jeden z mnohých dôvodov, prečo sa k sebe ľudia sexuálne nehodia. Môžu to byť napríklad aj rôzne sklony k perverzným praktikám. Vhodný sexuálny partner je taký, ktorý zdieľa rovnaké sexuálne túžby a ktorý je ochotný spraviť kompromisy.

Vyjasnite si to hneď zo začiatku

Pri zamilovanosti ľudia často prehliadajú, či sú pre seba sexuálne vhodní. Je to ale veľmi dôležité. Je lepšie si v tom spraviť jasno hneď na začiatku, ako zbytočne plytvať časom a nakoniec zistiť, že to nebude fungovať. Mnoho ľudí si to žiaľ neuvedomuje a páry sú dlho vo vzťahu alebo dokonca aj v manželstve, aj keď nie sú sexuálne kompatibilní. Môže to trvať aj desaťročia a vyústiť v nezdravé prostredie, potláčanie emócií a rozpad rodiny.

Je normálne, ak žena nechce muža kvôli malému penisu alebo akémukoľvek inému dôvodu. V takom prípade je potrebné zvážiť, či to netreba ukončiť skôr, než bude príliš neskoro.

Poďme ale späť k našej otázke. Ako to teda povedať? Je to jedna z tém, ktorá sa môže pokojne rozoberať písomne v chate alebo po telefóne. Môže to vyzerať takto:

„Zlato, skutočne sa mi páčiš a myslím, že máme potenciál to niekam dotiahnuť. Než sa ale posunieme ďalej, mala by si vedieť, že mám menší penis ako je bežné. V minulosti som s tým už mal problémy.“

Slová samozrejme prispôsobte vašej konkrétnej situácii. Niektorí muži zvyknú poznamenať, že v sexe vynikajú v iných oblastiach. To nás privádza k ďalšej časti nášho článku.

Dobrý milenec nepotrebuje mať veľký penis

Niektorí muži si myslia, že s malým penisom nedokážu uspokojiť svoju partnerku. V skutočnosti sa zbytočne až príliš zameriavajú na penis. Je dôležité uvedomiť si, že:

Sex nemusí byť o veľkosti penisu a ani o jeho šikovnosti. 

Je dôležité nestrácať čas obavami zo správnej veľkosti, dostatočnej erekcie, či predčasnej ejakulácie. Myšlienky na to, ako by mal sex vyzerať a či všetko robíme podľa návodu treba hodiť za hlavu. Namiesto toho si treba sex užívať a vychutnávať si partnerku. 

V jednej štúdii uviedlo 36,6 % žien, že k orgazmu potrebujú stimuláciu klitorisu [13]. Vniknutím penisu do vagíny dochádza k takej stimulácii len zriedka a za určitých podmienok. Veľkosť penisu na to nemusí mať žiadny vplyv. Výskumníci to uviedli ako dôvod, prečo ženy dosahujú orgazmus pri sexuálnej penetrácii menej často ako muži [16].

Jedna žena uviedla v diskusii Reddit toto:

„V skutočnosti zažívam lepšie orgazmy bez vniknutia do vagíny. A aj keď pri sexe dosiahnem orgazmus, tak je to hlavne kvôli stimulácii klitorisu a nesúvisí to s jeho penisom.“ [15]

Nebojte sa využívať rôzne sexuálne praktiky

Pri sexe je možné používať ruky, jazyk a erotické pomôcky. Každý muž, ktorý sa venuje týmto praktikám, bude v očiach ženy pôsobiť lepšie a nesebecky. Kým vôbec dôjde k vniknutiu penisu do vagíny, tak žena už môže mať niekoľko orgazmov za sebou. Samotné vniknutie je potom len čerešnička na torte. 

Ďalší užívateľ uviedol v diskusii nasledovné:

„Kľúčom je chopiť sa toho ako chlap. Keď sa cítite neisto, vyžadujete schválenie alebo tomu venujete prílišnú pozornosť, je to váš koniec. Začnite s konverzáciou, pokračujete flirtovaním, bozkávaním a dotykmi, až nakoniec skončíte v posteli. Použite jazyk a prsty na dráždenie bradaviek a klitorisu až kým nezačne vzdychať a rozplývať sa. Keď do nej zasuniete penis, nezabúdajte sa jej stále venovať rukami na citlivých miestach. Keď na to pôjdete takto, tak nebude mať ani čas všimnúť si veľkosť penisu a ani ju to v tom momente nebude zaujímať.“ [16]

Niektoré ženy samozrejme vyžadujú prienik k orgazmu alebo sa im to jednoducho páči samo o sebe. Sex predsa nie je len o orgazme. V takom prípade je možné využiť návlek na penis alebo prsty. Muž môže použiť aj vibrátor alebo dildo pre uspokojenie ženy. 

Pamätajte, že aj menší penis dokáže stimulovať bod G, ktorý sa nachádza do 5 cm vo vnútri vagíny [17]. 

Mužovi sa musí podarí odbremeniť od myšlienok, že sex je len o penise a vniknutí do vagíny. Potom zistí, aké jednoduché je mať dobrý sex aj s malým penisom. Oplatí sa pracovať na svojich schopnostiach, čo žena ocení viac, ako len samotný veľký penis.

Nesprávny prístup môže byť horší ako malý penis

Myslíme tým, že prílišná neistota spôsobená malým penisom môže viesť k nežiadúcemu správaniu. Môže to byť neustála potreba uisťovania sa, že je penis dobrý alebo kompenzácia malého penisu rôznymi nevhodnými, až arogantnými spôsobmi. Žena sa dokáže vysporiadať s malým penisom a užiť si skvelý sex, dokáže to ale aj muž?

Niekedy to nie je o veľkosti, ale o pocitoch, ktoré muž nedokáže prekonať. Je úplne pochopiteľné, keď má muž isté obavy a neistotu, treba to ale mať pod kontrolou. Ak to nedokáže, mal by vyhľadať odbornú pomoc.

Je teda zrejmé, že byť dobrým partnerom, milencom a skvelým mužom nezáleží priamo na veľkosti penisu. Prvým krokom k úspechu je akceptovať skutočnosť.

Čo robiť, keď má partner malý penis?

Byť ohľaduplná

V takomto prípade by žena mala byť ohľaduplná. Veľkosť penisu môže byť pre niektoré ženy dôležitá a môže ich zaskočiť, keď to zistia. Občas prekvapenie nevedia zakryť a prezradí ich výraz, aj keď sa snažia byť milé. Preto je dobré, keď to žene partner najprv oznámi. Niekedy penis nemusí ani byť až taký malý, ako ho muž opíše alebo ako vyzerá cez nohavice.

Pre muža je zložité nájsť vhodný spôsob, ako povedať žene, že má malý penis. Spraviť to si vyžaduje veľa odhodlania. Ktorákoľvek žena môže byť úplne prvou osobou, ktorej to povie. Niektorí muži mohli v minulosti zažiť negatívne skúsenosti, či posmešky.

Ženy vedia byť zákerné, ako napríklad, keď hovoria kamarátkam o malých penisoch svojich bývalých, ukazujú im fotky alebo to vyťahujú pri hádkach. V diskusných fórach na Reddite sa diskutéri podelili o mnoho takých zážitkov. Aj preto jeden z mužov s mikropenisom uviedol, že jeho najväčší strach je povedať o veľkosti svojho penisu osobe, do ktorej sa zamiloval [18].

Ak to inak nejde, ukončiť to. Citlivo a rýchlo.

Ak je pre ženu malý penis alebo mikropenis jednoducho neprípustný, tak to treba partnerovi povedať čo najskôr. Netreba to naťahovať. Ak to žena zistí až pri prvom sexe, a potom sa mu bude vyhýbať, muž si bude myslieť, že je to kvôli penisu. Niekedy sa to nedá nijako obkecať a najlepšie je povedať to priamo. Najlepše je spraviť to citlivo a povedať, že by to nefungovalo.

Je dôležité spraviť to tak, aby mu to neublížilo, pretože s veľkosťou penisu nemôže nič spraviť. Ak by mu to žena povedala nešetrne, mohlo by to spôsobiť traumu na dlhé obdobie.

Pozerať sa na pozitíva

Niektorým ženám vyhovuje plytšie vniknutie do vagíny. V takom prípade je menší penis vítaný. Veľký penis môže byť zároveň pre niektoré ženy bolestivý. Ak je muž pozorný a šikovný milenec a využíva rôzne pomôcky a techniky, tak to stojí za to dať mu šancu.

Môže to byť nová skúsenosť, ktorá otvára dvere kreativite a experimentovaniu s novými polohami a pomôckami. Je to ako nová výzva, pri ktorej bežné triky nemusia fungovať. Aby to fungovalo čo najlepšie, je pri tom dôležitá priama a jasná komunikácia.

Muži s veľkým penisom sú zvyknutí, že ženy sú z nich očarené, aj keď dokopy nič nepredvedú. Spoliehajú sa niekedy len na svoj veľký penis a myslia si, že to stačí aj bez dobrej techniky. Nie vždy to ale funguje. Na druhej strane, muži s malým penisom sa musia snažiť viac, aby vynahradili chýbajúce centimetre. Vďaka tomu môžu ovládať lepšie techniky na uspokojenie ženy a byť skvelí v orálnom sexe.

Neklamať

Muži občas potrebujú od niekoho počuť pochvalné slová, aby sa uistili o svojej mužnosti. Nie je síce úlohou ženy hladiť mužské ego, ale občas padne vhod pripomenúť mu, čo sa jej na sexe s ním páči. Je to dôležité kvôli vzťahu a intímnemu životu, a to obzvlášť pri silnej romantickej väzbe. Lži sú ale nežiadúce. Tvrdiť mužovi, že má veľký penis, aj keď obaja vedia, že to nie je pravda, môže byť viac na škodu, ako na úžitok.

Byť opatrná s pomôckami

Nakoniec je tu aj otázka erotických pomôcok. Ak ich navrhne sám muž, tak mu žena môže ukázať, čo sa jej páči alebo môžu ísť spoločne nejaké kúpiť. Muži sa väčšinou do pomôcok nevyznajú, a preto je dôležité im to vysvetľovať a naznačovať:

Mužovi by sa to samozrejme malo tiež páčiť.

Sexuálne polohy s malým penisom

Na koníka

Vo všeobecnosti platí, že ak má muž malý penis, tak sú najlepšie polohy, pri ktorých je žena na vrchu. Žena tak dokáže do seba ponoriť celú dĺžku penisu a pomáha jej pri tom aj gravitácia. Pri polohe na koníka leží muž na chrbte a žena si sadne na jeho penis. Osedlá si partnera nohami a je otočená tvárou k nemu.

Variáciou tejto polohy je, keď sa žena otočí chrbtom a muž mierne pokrčí jednu nohu. Žena sa môže pridržiavať partnerovho kolena. Muž si môže pod svoje boky podložiť vankúš, čím ešte viac vystrčí panvu. Je pri tom možná stimulácia klitorisu aj bradaviek.

Na korytnačku

Podobne ako pri polohe na psíka, pri tejto polohe žena ide na štyri a muž do nej vniká odzadu. Pri tejto polohe je však žena viac schúlená akoby do klbka. Hlavu položí úplne na posteľ, kolená viac pritiahne k brade a prehne chrbát do oblúku. Zadoček tak bude mať viac vystrčený a partner s malým penisom bude môcť vniknúť hlbšie.

Variácie misionára

Ako bežne u misionára, žena leží na chrbte a muž do nej vniká zvrchu. Žena si ale vyloží nohy na partnerove ramená, vďaka čomu sa skráti jej vaginálny kanál. Vniknutie tak bude o čosi hlbšie, ako pri bežnom misionárovi. Pri tejto polohe je potrebné, aby žena bola trochu flexibilná.

Keď je žena veľmi flexibilná, tak je možná aj ďalšia variácia misionára. Žena si čo najviac pritiahne kolená k brade a roztiahne ich od seba na strany. Muž ich môže pritlačiť k posteli. Vznikne tak skvelý prístup k vagíne pre hlboký zásun.

Análny sex

Keď žena ešte nikdy nemala skúsenosť s análnym sexom, tak partner s malým penisom je pre ňu vynikajúca príležitosť. Pre ženu to nebude také desivé a muž si to užije.

Pomôcky, ktoré sa hodia

Muži sú často pod tlakom z toho, či je ich penis dobrý, či nebudú mať problém s erekciou pri sexe alebo aj z predčasnej ejakulácie. Občas to nejde podľa predstáv a tieto veci sa stávajú. Existuje však mnoho iných spôsobov, ako zachrániť situáciu a dosiahnuť plnohodnotné vzrušenie. Je možné použiť rôzne časti tela, ako napríklad jazyk a ruky, ale aj celú radu nielen erotických pomôcok.

Spomínali sme vankúš, ktorý je perfektný pre mužov s malým penisom. Keď si ho podložia pod svoje boky, panva sa viac vystrčí a s partnerkou sa k sebe viac pritlačia.

Vákuová pumpa je nástroj, ktorý dokáže dočasne zväčšiť penis a zlepšiť erekciu. Podtlakom sa do penisu nahrnie krv a krúžkom pri jeho koreni sa erekcia udrží.

Návlek na penis slúži na zväčšenie šírky aj dĺžky penisu. Je vyrobený z jemných materiálov a nasadzuje sa na penis. Existujú rôzne tvary a veľkosti.

Bezpečnosť pri sexe s malým penisom

Ľudia väčšinou používajú kondóm ako ochranu pred otehotnetním a prenosom pohlavných chorôb. Musí však dobre sedieť. Pri mikropenise s tým môže byť problém, keďže bežné kondómy môžu byť príliš veľké a môžu sa zošmyknúť. Firmy vyrábajúce kondómy ponúkajú aj menšie veľkosti, ktoré sú vhodné aj pre mikropenis.

Alternatívou je ženský kondóm, ktorý si žena vloží do vagíny. Dokáže taktiež zabrániť otehotneniu a prenosu pohlavných chorôb. Výhodou je, že pri ženskom kondóme vôbec nezáleží, aký veľký penis má partner.

Časté otázky

Môže sa muž vyhýbať sexu kvôli malému penisu?

Muži môžu odkladať sex s novými partnerkami kvôli obavám z ich reakcie na malý penis. Môžu vyčkávať, pokiaľ sa spolu viac zblížia a vybudujú si vzájomnú dôveru. Nemusí to byť spôsobené len tým. Existujú aj iné dôvody na vyhýbanie sa sexu, ako napríklad nízke libido, únava alebo sa chcú najprv zamilovať.

Mala by žena mužovi povedať, že má veľký penis, aj keď je malý?

Nie!

Muž vie veľmi dobre, že jeho penis je malý. Keď mu žena bude tvrdiť opak, bude si myslieť, že je klamárka alebo ešte horšie, že ho ľutuje. Dokáže to zničiť dôveru vo vzťahu.

Na druhej strane, niektorí muži sú si neistí o veľkosti ich penisu a vyžadujú povzbudenie. Žena by sa v takom prípade mala zamerať na to, čo sa jej na partnerovi skutočne páči a úprimne mu to povedať. Je potrebné mu pripomenúť, že vzťah nie je len o penise, ale o celej rade ďalších vecí a že si kvôli nim vybrala práve jeho. 

Budem mať niekedy sex alebo vzťah, keď mám malý penis?

Nejeden muž s malým penisom má tieto obavy. V skutočnosti mnoho chlapov s malým penisom si dokáže nájsť sexuálnu partnerku a aj vzťah. Je dôležité si uvedomiť a prijať to, že niektoré ženy to nebudú chcieť. Jednoducho nie všetci sa k sebe hodia.

To ale platí na mnoho iných oblastí. Niektorým ženám sa nemusia páčiť muži s plešinou, keď sú vysokí, tlstí, chudí, starí alebo mladí. Každý má svoje vlastné preferencie.

Podľa štúdií ženy tieto veci neriešia až tak, ako si muži myslia.

V jednej štúdii uviedlo až 60 % žien, že veľkosť penisu nie je dôležitá pre dosiahnutie ich orgazmu. 34 % žien uprednostňuje penis dlhší, ako je priemer. Zaujímavé je aj zistenie, že 6,3 % žien dosiahne orgazmus s partnerom s veľkým penisom s menšou pravdepodobnosťou [19].

Strach a obavy muža môžu byť vo vzťahu väčším problémom, ako je samotná veľkosť jeho penisu.

Záver

Sex s mužom s malým penisom môže byť minimálne rovnako dobrý, ako s niekým obdarenejším. Pre kvalitný intímny vzťah nezáleží na veľkosti penisu a hlavne si tým netreba príliš lámať hlavu. Aj muž, aj žena musia mať správny prístup. Kľúčom k úspechu je dobrá komunikácia a dôvera. Pomôže výber správnych techník a polôh, ktoré dokážu naplno využiť potenciál malého penisu.

Príspevok 4 najlepšie polohy s malým penisom + techniky a tipy pre uspokojenie ženy zobrazený najskôr IMPOTENT.sk.

Materiály používané pri výrobe kondómov sú rôzne. Zvyčajne sa jedná o latex, no môžete sa stretnúť aj s kondómami zo zvieracej kože alebo plastu. Ich použitie je vždy len jednorázové. Pri každom jednotlivom sexe musí byť použitý nový kondóm. Zabránite tak jeho pretrhnutiu a následnému úniku tekutín. Pri dlhom sexe by sa kondóm mal vymieňať po každých tridsiatich minútach, kedy môže dôjsť k jeho významnému opotrebeniu. Pri každom prechode na iný typ sexu (akým môže byť orálny, vaginálny a análny sex) by sa mal použiť nový kondóm. V prípade skupinového sexu je potrebné použiť nový kondóm pri každej výmene partnera. Pre maximálnu účinnosť kondómu je dôležité, aby sa používal dôsledne a správne [3].

Existuje viacero typov kondómov, akými sú napríklad aj ženské kondómy. V tomto článku sa budeme venovať tým mužským.

Účinnosť kondómov

Kondómy sú veľmi účinné. Pri užívateľoch, ktorí ich používajú správne a pri každom sexe je účinnosť až 98 %. Pri priemerných užívateľoch, ktorí kondómy nepoužívajú až tak dôkladne alebo ich nesprávne nasadzujú, sa účinnosť pohybuje okolo 82 % [3]. Odporúčame používať kondóm pri každom sexe. Vždy sa pri tom riaďte inštrukciami z obalu a skontrolujte či kondóm nie je poškodený.

Ako používať kondómy?

Pre správne nasadenie kondómu a maximálnu ochranu sú potrebné určité znalosti a skúsenosti. Kondóm sa nasadzuje na stoporený penis po celej dĺžke, aby nedošlo k žiadnemu priamemu kontaktu s vagínou, análnym otvorom či ústami. Najvyššiu ochranu pred neželaným otehotnením a prenosom pohlavných chorôb získate práve dôkladným nasadením kondómu a výmenou za nový pri každom sexe. Zároveň však nikdy nepoužívajte dva kondómy súčasne. Nie sú na to určené a pri zvýšenom trení môže dôjsť k ich pretrhnutiu [2].

Ako si overiť či kondóm nie je poškodený?

Zabalený kondóm môže byť z rôznych príčin poškodený. Je dôležité si to zakaždým skontrolovať. Držte sa pri tom nasledujúcimi tromi krokmi.

Kontrola obalu

V prvom rade si dôkladne prezrite obal kondómu. Ak je značne opotrebený, natrhnutý, deravý alebo jednoducho vyzerá už na pohľad staro, tak kondóm radšej vyhoďte. Vždy sa ubezpečte, že je obal riadne uzatvorený. Zistíte to tak, že prstami jemne stlačíte balenie. Ak nikde neuniká vzduch, tak je to v poriadku. Ak vzduch uniká a balenie vám medzi prstami spľasne, tak kondóm môže byť poškodený a radšej ho vyhoďte [2]. 

Kontrola dátumu spotreby

Vždy si overte, či kondóm už nie je po dátume spotreby. Tento údaj by mal byť uvedený na každom obale v zadnej časti alebo niekde na okraji [2]. Ak tam dátum spotreby nie je alebo sa nedá prečítať, odporúčame kondóm vyhodiť a použiť iný.

Kontrola samotného kondómu

Po kontrole obalu a dátumu spotreby môžete kondóm rozbaliť a vytiahnuť von. Spravte to opatrne, aby ste ho pri tom nepoškodili. Pri rozbaľovaní nepoužívajte nožnice alebo iné ostré predmety. Pre otvorenie obalu roztrhnite predpripravené výčnelky na okraji balenia, ktoré idú poľahky od seba. Kondóm jemne odrolujte, ale len trochu, a všímajte si nasledujúce znaky:

Ak spozorujete niektorý z týchto nežiaducich znakov, kondóm by ste mali vyhodiť. Môžu totiž mať zásadný vplyv na funkčnosť.

Dodatočné opatrenia

Aplikácia kondómu

Účinnosť kondómu do veľkej miery závisí na jeho správnom nasadení. Nezabúdajte preto na žiadny z nasledujúcich krokov.

Dodržanie všetkých týchto tipov vedie k vyššej účinnosti kondómu. Jeho integrita zostane neporušená a nedôjde k úniku ejakulátu.

Typy mužských kondómov

Latexové kondómy

Latexové kondómy sú najspoľahlivejším a aj najdostupnejším typom kondómov [2]. Ponúkajú lepšiu ochranu v porovnaní s kondómami zo zvieracej kože. Tie môžu obsahovať póry, ktoré sú dostatočne veľké pre preniknutie vírusu HIV a iných pohlavných chorôb. Latexové kondómy poskytujú najlepšiu ochranu pred nechceným tehotenstvom a prenosom pohlavných chorôb [2]. Súčasné technológie umožňujú výrobu skutočne tenkých latexových kondómov.

Pri latexových kondómoch je potrebné používať len lubrikačné gély na báze vody. Olejové lubrikanty môžu poškodiť latexový materiál. Latex sa môže poškodiť aj pri kontakte s detským olejom, vazelínou a dokonca aj so šľahačkou, a preto sa vyhnite ich vzájomnému kontaktu [1]. Niektorí ľudia sú na latex alergickí. Na trhu sú však našťastie aj jeho alternatívy.

Bezlatexové kondómy

Kondómy sa vyrábajú aj z mnohých iných materiálov. Najbežnejšími sú najmä polyuretán, polyizoprén, nitril alebo jahňacia koža [4, 6]. Odporúčame ich ale používať len v prípade, ak má aspoň jeden z partnerov alergiu na latex. Bezlatexové kondómy sú totiž náchylnejšie k pretrhnutiu, čím sa znižuje ich účinnosť [6]. Ako sme spomínali, kondómy z jahňacej kože navyše obsahujú póry, ktoré neposkytujú ochranu pred prenosom vírusu HIV a ďalších pohlavných chorôb. Niektorí ľudia uprednostňujú kondómy zo zvieracej kože, pretože sú neskutočne tenké a neovplyvňujú až tak citlivosť pri sexe. Sú však významne menej spoľahlivé a súčasné latexové kondómy sú tiež veľmi jemné.

Kondómy s príchuťou

Ochutené kondómy dokážu spríjemniť intímne chvíle a priniesť znovu niečo nové do sexuálneho života partnerov. Sú to zvyčajne latexové kondómy s ochuteným povrchom, ktorý dokáže prekryť chuť latexu. Ich využitie je najvhodnejšie predovšetkým pri orálnom sexe. Môže sa stať, že u niekoho spôsobia ochutené kondómy podráždenie vagíny. V takom prípade sa im radšej vyhýbajte.

Svietiace kondómy

V obchodoch nájdete aj kondómy, ktoré v noci dokážu žiariť. Je to skvelý spôsob ako okoreniť váš sex a je to aj skvelý tip na darček, keďže nie sú až také bežné. Páni sa vďaka nim môžu v posteli cítiť ako rytieri z Hviezdnych vojen. Často sa označujú pojmami „light“ alebo „glow“. Zvyčajne sú vyrobené z latexu, takže poskytujú dostatočnú ochranu a ich používanie je bezpečné [6]. 

Kondómy s textúrovaným povrchom

Kondómy s vrúbkami slúžia spravidla na zvýšenie pôžitku partneriek, no v závislosti na type stimulujú aj mužov. Existujú rôzne druhy textúrovaných kondómov s rozličnými typmi stimulácie. Vrúbkovaný povrch však nemusí vyhovovať každému.

Spermicídne kondómy

Niektoré kondómy obsahujú spermicídy, čo je chemická látka, ktorá ničí spermie. Len táto samotná látka má 70 až 80% účinnosť pri zabránení tehotenstva. V kombinácii s kondómom je účinnosť na úrovni 97 %. Je to menej v porovnaní s kondómami bez spermicídov, pretože tie zároveň môžu poškodzovať latex. Chemikália môže navyše spôsobovať podráždenie pokožky a alergickú reakciu, a preto odporúčame používať kondómy bez spermicídov.

Ultratenké kondómy

Latexové kondómy sa dnes vyrábajú aj v ultratenkom prevedení. Pocitovo sú omnoho jemnejšie, pričom si zachovávajú svoju odolnosť. To, že sú tenšie ešte neznamená, že sa pretrhnú. Väčšina pretrhnutí kondómov vychádza z nesprávneho používania a nie z typu kondómu [6].

Lubrikované kondómy

Väčšina kondómov má na sebe lubrikant už od výroby. Pokojne však môžete použiť aj vlastný lubrikant. S dostatočným množstvom lubrikácie bude sex príjemnejší a zároveň sa tým zníži riziko pretrhnutia kondómu.

Za zmienku stoja aj hrejivé a chladivé kondómy, ktoré dokážu vzbudzovať nepoznané pocity pri milovaní.

Pri výbere kondómov je dôležité zvážiť ich tvar, šírku a dĺžku. Materiál je pružný a dokáže sa prispôsobiť, no výber správnej veľkosti dokáže znížiť riziko pretrhnutia alebo zošmyknutia kondómu.

Výhody kondómov

Klasické kondómy majú niekoľko výhod oproti iným typom antikoncepcie. Zhrnuli sme ich do nasledujúcich bodov:

Cena kondómov sa pohybuje približne v rozmedzí 40 centov až 1 euro za kus v závislosti na type. Oplatí sa ich nakupovať vo väčších balíkoch. Kondómy sa niekedy rozdávajú aj zadarmo na rôznych akciách.

Nevýhody kondómov

Každá metóda antikoncepcie má svoje špecifické výhody a nevýhody. Preto vám odporúčame ich všetky zvážiť a vybrať si to, čo najviac vyhovuje vašim potrebám.

Záver

Kondómy sú skvelým druhom nehormonálnej antikoncepcie, ktorý účinne predchádza neželanému tehotenstvu a zabraňuje prenosu pohlavných chorôb. Dajú sa kúpiť na mnohých miestach a sú cenovo dostupné. Pri používaní stačí dodržať základné kroky a pravidlá, no chce to aj trochu skúseností. V obchodoch dnes nájdete celú radu rôznych prevedení. Vďaka tomu všetkému sú kondómy dodnes najpoužívanejším a najobľúbenejším druhom antikoncepcie na svete.

Zdroje:

1. „Condoms.” AVERTing HIV and AIDS. AVERT, 01 May 2015.
2. „Male Condom.” Center for Disease Control and Prevention. U.S. Department of Health and Human Services, 17 Aug. 2016.
3. „How Effective are Condoms?” Planned Parenthood. Planned Parenthood, 14 Jan. 2016.
4. „Male Condoms and STDs.” U S Food and Drug Administration Home Page. Office of the Commissioner, 24 Oct. 2016.
5. „How to Put on a Condom – Planned Parenthood” YouTube.
6. „11 Types of Condoms, Plus the Pros and Cons of Each.“ Health: Kristine Thomason [online]. 10 Dec. 2021. Dostupné z: https://www.health.com/condition/sexual-health/types-of-condoms

Príspevok Všetko dôležité o mužských kondómoch zobrazený najskôr IMPOTENT.sk.

Čo je to mikropenis?

Malý penis je menší, ako je priemerná veľkosť penisu. Mikropenis môže byť ešte menší. V mnohých zdrojoch sa uvádza, že mikropenis je dlhý 7,6 cm alebo menej. Používa sa aj pomer dĺžky a obvodu. Ak je obvod penisu väčší, ako je jeho dĺžka, tak sa jedná o mikropenis. 

Keďže priemerná dĺžka penisu je v rôznych krajinách odlišná, tak sa v jednej definícii mikropenisu používa aj smerodajná odchýlka. Ak je dĺžka penisu menšia aspoň o 2,5 násobok smerodajnej odchýlky od priemernej dĺžky v danom regióne, tak sa jedná o mikropenis [1] [2]. To znamená, že rozmery mikropenisu sa môžu líšiť v rôznych krajinách. V jednej štúdii vo vedeckom časopise BJU International vychádzala podľa tejto definície maximálna dĺžka mikropenisu 9,3 cm [3]. Je to viac ako 7,6 cm zo všeobecnej definície.

Stáva sa, že niektorí lekári môžu nesprávne diagnostikovať mikropenis [1]. 

Čo je príčinou mikropenisu?

Mikropenis môže byť spôsobený mnohými faktormi, vrátane vrodených predpokladov. Podľa štúdií je príčinou vzniku mikropenisu nedostatok určitých hormónov, obzvlášť testosterónu, už počas tehotenstva. Výsledkom hormonálnej nerovnováhy nemusí byť u muža len mikropenis, ale aj zmenšené miešky [1].

Nesprávna produkcia a vývoj hormónov môžu byť spôsobené aj určitými chemikáliami [4].

Vyskytujú sa mikropenisy u mužov často?

Ak ste ešte nikdy nepočuli o niekom s mikropenisom, tak nie ste sami. Počas trojročného pozorovania novorodencov sa mikropenis vyskytol len u dvoch z každých 10 tisíc [5]. Je to hlboko pod 1 % mužskej populácie.

Pre niektoré regióny to však nemusí platiť. V jednej časti Brazílie bol zaznamenaný zvýšený výskyt genitálnych závad a mikropenisov [4]. V tejto oblasti sa vtedy používal určitý druh pesticídov. Výskumníci odhalili v štúdii s 2710 deťmi, že chemikálie z hnojív pôsobili ako endokrinné disruptory pred aj počas tehotenstva matiek. Potom sa im narodili deti s týmito vadami.

Je masturbácia iná u mužov s mikropenisom?

Áno je, pretože niekedy je až nemožné chytiť celou dlaňou mirkopenis, ktorý je dlhý len pár centimetrov. Muži s mikroepnisom pri masturbácii využívajú len svoje prsty. Môže to byť problém aj pre ženy. Ak ešte nemajú skúsenosti s mikropenisom, mali by sa opýtať svojho partnera, ako na to.

Niektorí muži s mikropenisom nemasturbujú rukami. Namiesto toho šúchajú penis o matrac alebo vankúš, tak ako to robí aj mnoho mladých mužov pri experimentovaní. Muži to využívajú aj pri sexe s partnerkou. Šúchajú svoj penis o jej telo, zvyčajne prsia, vagínu alebo klitoris. 

Môže muž zväčšiť mikropenis?

Vyhliadky pre dospelých mužov nie sú najlepšie. U mladých chlapcov, ideálne v detskom veku, je však možná hormonálna terapia. Tá dokáže zväčšiť ich penis. Prebieha formou injekcií a lokálnej aplikácie krémov [5].

Takáto terapia dokáže byť veľmi účinná. Podľa výskumu môže dôjsť k zväčšeniu penisu až o 3,5 cm [6], čo je v niektorých prípadoch mikropenisov až dvojnásobná dĺžka. Vedľajším účinkom hormonálnych terapií je zvýšený rast kostí [7]. To však nemusí byť nevyhnutne niečo negatívne.

Dospelí muži majú jednu možnosť, ako vyriešiť svoj problém s mikropenisom. Tou je chirurgické zväčšenie penisu, známe aj ako faloplastika [8]. Podobný zákrok podstupujú aj transrodoví ľudia pri zmene pohlavia [9].

Bude žena randiť s mužom s mikropenisom?

Niektoré ženy to odmietajú a pre mnohé to nie je prekážka randenia. V diskusiách na fórach Reddit a BuzzFeed sa ženy vyjadrovali v duchu, že ich partneri s mikropenisom pri sexe vynikali zručnosťami rúk a úst a vynahradili tak nedostatočnú veľkosť ich penisu. Dôvodmi ich rozchodov boli prevažne partnerské nezhody, sebeckosť pri sexe a neistota mužov.

U mnohých mužov je mikropenis príčinou strachu zo sexu. Muži sa obávajú odmietnutia. Boja sa, že ich partnerka nebude chcieť a opustí ich, prípadne, že s nimi ostane vo vzťahu len z ľútosti. Častou obavou je aj to, že nedokážu uspokojiť svoju partnerku.

Pravdepodobne všetci máme obavy z niečoho v oblasti sexu a vždy je dôležité sa o tom rozprávať. Napríklad obavy z nedostatočného sexuálneho výkonu dokážu spôsobiť erektilnú dysfunkciu.

Ovplyvňuje mikropenis aj bežný život?

Väčšina otázok o mikropenisoch sa týka sexu. Bohužiaľ, starosti mužov s mikropenismi nekončia len v spálni. Sú nervózni v šatni, vo verejnej sprche, kde si ktokoľvek môže všimnúť ich mikropenis.

Muži s mikropenisom by nemali pri močení stáť, ale radšej by si mali sadnúť na toaletu. Mikropenis má vplyv aj na takéto zdanlivo jednoduché a bežné veci.

Má nadváha vplyv na mikropenis?

Niekedy je u tlstejších mužov alebo chlapcov penis príliš malý len opticky, pretože je obklopený tukom. Tento stav sa označuje ako „pochovaný penis“ [10]. Dá sa to riešiť chirurgicky odobraním tukových tkanív, alebo úplne stačí, keď muž schudne, prípadne si pozdvihne brucho.

Dokáže muž s mikropenisom dosiahnuť sexuálne uspokojenie?

Dobrou správou je, že sexuálna funkcia mikropenisov zvyčajne nie je narušená.

Partnerky si sex dokážu tiež plnohodnotne užiť. Je dôležité aplikovať rovnaké techniky, aké ovláda každý dobrý milenec. Pomáha uvoľniť sa, používanie rúk, úst a vniknutie penisu do vagíny je len čerešničkou na torte.

Ako reagovať na mikropenis?

Pre ženu to môže byť šok, keď zistí, že jej partner má mikropenis. Je to o to horšie, keď ju na to vopred neupozorní. Muži sa tejto téme snažia vyhýbať, pretože majú pochopiteľné obavy.

Keď to žena zistí, tak by mala byť vľúdna a opatrná. Samozrejme je potrebné vyhnúť sa vysmievaniu alebo ukazovaniu prstom. Taktiež je nevhodné pýtať sa, či už mu stojí alebo ešte nie. Žena by mala jemne navrhnúť, aby ju muž stimuloval inými časťami tela alebo inými technikami.

Vášnivá fajka alebo masírovanie penisu pomôžu mužovi uvoľniť sa a zbaviť sa neistoty. Je to jednoduchšie, keď sa žene partner skutočne páči. V každom prípade by mala byť úprimná. Nemala by ostávať vo vzťahu, keď je pre ňu mikropenis neprekonateľná prekážka.

Namiesto neúprimných tvrdení, že partnerov penis je veľký, by mala radšej vyzdvihnúť jeho skutočné kvality. Môžu to byť kvality pri orálnom sexe alebo osobnostné kvality.

Sú erotické pomôcky dobrým riešením pre problémy s mikropenisom?

Rozhodne sú. Muži s mikropenisom často využívajú svoju kreativitu pri uspokojovaní partneriek. Keď používanie erotických hračiek nenavrhne sám muž, tak by s tým mala prísť žena.

Odporúčame používať tieto druhy erotických pomôcok:

Krúžok na penis dokáže pocitovo mierne zväčšiť penis, pretože zabraňuje jeho odkrveniu. Pre niektoré mikropenisy však môžu byť krúžky príliš veľké, preto je potrebné si na to pri výbere dávať pozor.

Je možné použiť kondóm na mikropenis?

Kondóm by sa mal používať pri každom sexe a je to možné, aj keď muž má mikropenis. Je to dôležité pre zabránenie prenosu pohlavných chorôb, prípadne predídeniu nechceného tehotenstva. Bežné kondómy však môžu byť príliš veľké a môžu sa zošmyknúť z penisu.

Všetky veľké spoločnosti predávajúce kondómy, majú v ponuke veľkosti aj na mikropenisy. Zvyknú sa označovať ako snug, slimfit alebo secure fit kondómy, ale aj rôznymi inými pojmami.

Ďalšou možnosťou je ženský kondóm, ktorý sa vkladá do vagíny pred sexom. Je to skvelým riešením pre všetky páry, nielen kde má partner mikropenis. Je potrebné si naň zvyknúť, no rozhodne to stojí za zdravie a pokoj na duši.

Ktoré polohy sú najlepšie?

Najlepšie sú polohy, pri ktorých muž leží na chrbte, pretože sa tak natiahnu tukové vlákna v okolí penisu, a ten viac vytŕča. Zároveň je partnerka na vrchu a môže sa tak celou váhou posadiť na partnera.

Vhodná je aj poloha na psíka. Ďalšie polohy pri prieniku zozadu si často vyžadujú dlhší penis. Nie sú teda najlepšou voľbou pre mužov s mikropenisom.

Pri sexe pomôže, aj keď si muž podloží vankúš pod zadok a boky, čím dôjde k bližšiemu kontaktu s partnerkou. Chvíľu môže trvať, kým nájdete ten správny uhol. Existujú aj rôzne doplnky a nábytok, ktoré sú určené pre zjednodušenie sexu aj s mikropenisom, no tie zvyknú byť drahšie.

Má mikropenis nejaké výhody?

Áno má. Mnoho žien uprednostňuje menšie penisy pri fajčení. Dokážu si do úst vložiť celú jeho dĺžku a netrpne im pri tom čeľusť tak, ako je tu u mužov s veľkým penisom.

Menší penis môže byť ideálny na análny sex. Taktiež pri drsnejšom sexe je s mikropenisom menšie riziko bolesti krčka maternice.

Záver

Pre mnohé ženy môže byť prekvapením zistenie, že ich partner má mikropenis. Nemusí to však byť až taká prekážka ku kvalitnému sexu, ako sa na prvý pohľad môže zdať. Pre dosiahnutie pôžitku u muža aj ženy aj tu platia rovnaké pravidlá, ako pri každom inom sexe. Sú nimi komunikácia, predohra a nesebeckosť. Muži s mikropenisom sú navyše omnoho snaživejší, aby vynahradili svoj nedostatok v nohaviciach.

Príspevok Odpovede na 14 najčastejších otázok o mikropenise zobrazený najskôr IMPOTENT.sk.

Vplyv obriezky na zdravie je horúcou témou aj v súčasnosti. Americká pediatrická akadémia (APA) tvrdí, že obriezka nemá na zdravie dieťaťa významný vplyv. Zároveň rodičom odporúča, aby zvažovali všetky výhody a riziká, ktoré obriezka predstavuje pre zdravie ich dieťaťa [2]. APA taktiež dodáva, že konečné rozhodnutie je na samotných rodičoch a malo by byť v súlade s ich kultúrnymi, etickými a náboženskými hodnotami. Je na mieste myslieť aj na výhody a nevýhody obriezky u novorodenca a dospelého človeka. Niektorí ľudia, ktorí nepodstúpili obriezku po narodení, totiž môžu vyžadovať zákrok v dospelosti, čo má svoje špecifiká.

História obriezky

Presný pôvod obriezky nie je známy. Je ale známe, že tento zákrok sa vykonával už pred tisíckami rokov. Je zachytený na hieroglyfoch z obdobia 2300 rokov pred naším letopočtom. Tradícia obriezky v afrických kmeňoch pochádza taktiež zo starodávnych čias. Dodnes sa praktizuje zvyčajne na bojovníkoch alebo keď chlapci dosiahnu dospelosť [3]. Zákrok obriezky sa vyskytoval aj u Pacifických ostrovanoch a aborigénoch Austrálie. Obriezka bola u nich rituálny obrad spájaný s príchodom určitého veku a v niektorých oblastiach ho vykonávajú dodnes [4]. 

Zákrok obriezky je spomínaný aj v Biblii ako súčasť dohody medzi Abrahámom (v konečnom dôsledku aj Židmi) a Bohom. Obriezku muži nepodstúpili skôr než v dospievajúcom veku. Židovský zákon sa odlišuje v tom, že vyžaduje zákrok obriezky u zdravých novorodencov už na ôsmy deň od ich narodenia [5].

V polovici 19. storočia sa zákrok obriezky začal rozširovať v USA a niektorých európskych krajinách. Bolo to najmä preto, že obriezka bola považovaná za liek proti masturbácii u mladých aj dospelých mužov. Masturbácia bola vtedy vnímaná veľmi negatívne, a to najmä vo Viktoriánskej ére. Bola považovaná za formu zneužívania samého seba, ktorá mohla viesť k hystérii, nemotornosti, epilepsii a ďalším zdravotným problémom [6].

Obriezka v súčasnosti

V drvivej väčšine kultúr sa už obriezka nepovažuje za liek proti masturbácii. Odhaduje sa, že na svete má obriezku 37 až 39 % mužov [7]. U moslimov a židov je miera mužov s obriezkou v posledných dekádach stabilná. V USA však miera mužov s obriezkou poklesla z 83 % v roku 1960 na 77 % v roku 2010 [8]. A to aj napriek zisteniu, že obriezka môže znižovať riziko šírenia HIV a ďalších pohlavných chorôb. Vďaka tomu býva obriezka súčasťou rôznych kampaní určených pre prevenciu šírenia pohlavných chorôb. Síce sa obriezka skutočne spája so schopnosťou znižovať riziko prenosu HIV a iných pohlavných chorôb, nepovažuje sa za kľúčový lekársky zákrok pre zastavenie ich prenosu.

Riziká pri vykonávaní obriezky

Každý lekársky zákrok so sebou nesie riziko určitých komplikácií. Platí to aj pri obriezke. Preto by všetci rodičia detí, alebo dospelí muži, ktorí chcú tento zákrok podstúpiť, mali brať v úvahu všetky možné riziká. Sú to predovšetkým:

Krvácanie

Je to najčastejšia komplikácia pri vykonávaní obriezky. Pri novorodencoch sa zvyčajne vyskytuje len zopár kvapiek krvi. Akékoľvek väčšie krvácanie sa považuje za komplikáciu. Zvyčajne je krvácanie len veľmi mierne a dá sa zastaviť jemným tlakom ruky. V zriedkavých prípadoch dochádza k vážnemu krvácaniu, zvyčajne spôsobenému poruchami zrážania krvi u starších chlapcov [9].

Zapálenie rany

Riziko infekcie rany je veľmi zriedkavé, keď sa zákrok vykonáva v sterilnom prostredí, no pri každom chirurgickom zákroku existuje. Keď sa infekcia objaví, je nevyhnutná okamžitá liečba. Ako pri iných možných komplikáciách obriezky, tak aj pri infekcii je priebeh zvyčajne len mierny a jednoducho sa lieči [10]. Je dôležité poznamenať, že infekcia bola zaznamenaná častejšie pri technike obriezky plastibell. Väčšina infekcií sa vylieči kombináciou orálnych antibiotík a lokálnej aplikácie liečiv [11][12]. 

Strata kože

Bez ohľadu na techniku použitú pri obriezke, existuje minimálne riziko odstránenia väčšej časti kože, ako je potrebné. Zvyčajne sa jedná len o nepatrné množstvo kože odstránené nedopatrením. Dá sa to liečiť lokálnou liečbou, ktorá sa však kvôli tomu o niečo predĺži [13].

Nedostatočné odstránenie predkožky

Pri správnom prevedení obriezky je žaluď penisu úplne odhalený. Keď sa však neodstráni celá predkožka, zákrok sa môže považovať za nedostatočný a v budúcnosti ho bude potrebné znovu vykonať pre nápravu. Najväčším rizikom pri tejto komplikácii je vznik fimózy, ktorá sa musí napraviť ďalším zákrokom [14].

Riziko infekcie vírusom herpesu pri rituáli Metzitzah b’peh

Metzitzah b’peh je židovský rituál obriezky, pri ktorom osoba vykonávajúca obriezku, ústami vysaje krv z rany. Odborníci varujú na zvýšené riziko infekcie vírusom herpes simplex u bábätiek pri tomto zákroku. Aj keď je dávka vírusu pri kontakte s ústami minimálna, tak novorodenec nemá dostatočne vyvinutú imunitu, aby jej mohol čeliť. Viacero organizácií je proti rituálu metzitzah b’peh, vrátane Americkej pediatrickej akadémie (APA), Spoločnosti pre detské infekčné ochorenia (PIDS) a Americkej spoločnosti pre infekčné choroby (IDSA) [15].

Zvýšené riziko balanitídy

Balanitída je zápal žaluďa penisu a otvoru na penise. Dá sa relatívne jednoducho liečiť. Niektoré štúdie preukázali, že obriezka zvyšuje riziko balanitídy. Vykonávanie zákroku v sterilnom prostredí však toto riziko značne znižuje [16][17].

Bolesť

Výskumníci zistili, že bolesť pri zákroku obriezky u novorodencov môže ovplyvniť ich správanie v nasledujúcom živote. Na tlmenie bolesti sa často používa lidokaín alebo iné metódy na lokálne znecitlivenie penisu. V mnohých prípadoch sa však obriezky vykonávajú v zariadeniach, ktoré nie sú vybavené lekárskym vybavením, vrátane analgetík na tlmenie bolesti. Vzniknutá bolesť môže mať dlhodobé následky na dieťa [18][19]. Aj u dospelých mužov je bolesť častou príčinou, ktorá ich od obriezky môže odradiť. Pri zákrokoch v dospelosti sa síce používa celková anestézia, muži však pociťujú miernu bolesť aj po zákroku [20].

Zdravotné benefity obriezky

Na jednej strane obriezka so sebou nesie určité riziká a možné komplikácie. Na strane druhej viacero štúdií potvrdilo jej priaznivé účinky na zdravie. Každý preto musí zvážiť všetky prínosy a riziká a rozhodnúť sa na základe toho. Medzi prínosy patrí:

Nižšie riziko infekcií močových ciest

Infekcie močových ciest sú častým problémom a u mužov sa zvyknú vyskytovať aj počas prvého roka života. Infekcia môže prerásť až do problémov s obličkami, ktoré sa u detí vyvíjajú a rastú. Niekoľko štúdií preukázalo, že obriezka znižuje riziko infekcií močových ciest u detí, čo sa vzťahuje aj na celý ich nasledujúci život [21].

Chráni mužov pred HIV

Vedci uskutočnili v Afrike niekoľko pokusov, pri ktorých sa ukázalo, že obriezka znižuje riziko prenosu HIV na mužov o 51 až 60 %. Nižšie riziko prenosu HIV sa potvrdilo aj ďalším pozorovaním populácie v USA a Afrike. Tieto štatistiky sa vzťahujú na heterosexuálne páry. Zatiaľ nie je zrejmé, či obriezka má vplyv na prenos HIV aj u homosexuálnych mužov [22].

Znižuje riziko prenosu ďalších pohlavných chorôb

Je preukázané, že obriezka vo všeobecnosti znižuje riziko prenosu pohlavných chorôb u heterosexuálnych párov. V niektorých pokusoch bolo u mužov s obriezkou riziko prenosu genitálneho herpesu nižšie o 34 % a riziko prenosu ľudského papilomavírusu (HPV) nižšie o 35 % [23]. Obriezka neznižuje riziko prenosu pohlavných chorôb len na mužov. Platí to aj obrátene. Pre ženy je riziko nakazenia sa bakteriálnou vaginózou nižšie o 40 % a riziko nakazenia sa trichomoniázou o 48 % nižšie, keď ich partner má obriezku [24].

Chráni pred rakovinou penisu

Väčšina prípadov rakoviny penisu sa vyskytuje u mužov bez obriezky. Vzbudzuje to myšlienku, že obriezka chráni pred týmto typom rakoviny [25]. Podporuje to aj skutočnosť, že ochorenia zvyšujúce riziko rakoviny penisu, akými sú HPV, fimóza a balanitída sa vyskytujú práve u mužov bez obriezky. Jedna štúdia dokonca odporúča obriezku, a to predovšetkým u detí, pre zníženie rizika rakoviny penisu [26][27].

Môže znížiť riziko rakoviny krčka maternice u žien

Pri niektorých vedeckých pozorovaniach sa preukázalo, že u žien s partnerom s obriezkou je nižšie riziko výskytu rakoviny krčka [28]. Experti sú presvedčení, že obriezka u mužov znižuje riziko infekcie HPV ich partneriek. To následne vedie aj k nižšiemu riziku rakoviny krčka maternice. V štúdii z vedeckého časopisu New England Journal of Medicine sa výskumníci podrobne zaoberali dátami z iných štúdií o rakovine krčka maternice. Zistili, že u žien, ktoré v minulosti mali partnera s obriezkou, bol výskyt rakoviny krčka maternice nižší [29].

Lepšia hygiena

Pre mužov bez obriezky môže byť hygiena penisu zložitejšia. Pri umývaní je totiž potrebné stiahnuť predkožku, pod ktorou sa môžu nachádzať baktérie a dôkladne ju umyť. Obriezka v tomto smere poskytuje výrazné zjednodušenie [30]. Lepšia hygiena vedie k zníženiu výskytu zápalov. Tie sa objavujú predovšetkým u mužov žijúcich v oblastiach s teplou a vlhkou klímou. Výskumníci v jednej štúdií zistili, že kvasinkové infekcie penisu sa vyskytujú o 60 % menej u mužov s obriezkou [31]. 

Vplyv obriezky na pôžitok zo sexu u mužov

Niektorí odporcovia obriezky tvrdia, že tento zákrok môže viesť k sexuálnej dysfunkcii a môže u mužov znížiť pôžitok zo sexu. Viaceré štúdie a pokusy toto tvrdenie vyvrátili. Z štúdií vyplýva, že zmyslové receptory sa nachádzajú v žaludi a nie v predkožke. Odstránenie predkožky teda nemá vplyv na sexuálny pôžitok u mužov [32]. Malo by to viesť práve naopak k väčšej citlivosti, keďže je žaluď viac odhalený. V jednej štúdii muži tvrdili, že po obriezke bol ich penis citlivejší a dosiahnutie orgazmu pre nich bolo jednoduchšie [33]. 

Problematike vplyvu obriezky na sexuálny pôžitok sa vedci venovali naozaj podrobne a systematicky vo viacerých štúdiách. Zohľadňovali túžbu po sexe, predčasnú ejakuláciu, erektilnú dysfunkciu a problémy s dosiahnutím orgazmu. Všetko porovnávali medzi mužmi s obriezkou a bez nej. Rozdiely boli len veľmi malé. Výsledky napovedajú, že obriezka má minimálny vplyv na sexuálnu funkciu a je veľmi nepravdepodobné, že spôsobuje sexuálnu dysfunkciu u mužov [34].

Vplyv obriezky na pôžitok zo sexu u žien

Môže mať mužská obriezka vplyv na sexuálny pôžitok u žien a ich sexuálne uspokojenie? Tejto otázke sa venovalo niekoľko štúdií. V jednej z nich sa 2,9 % žien vyjadrilo, že pociťujú menšie sexuálne uspokojenie s mužmi bez obriezky. Až 39,8 % žien tvrdilo, že si viac užívajú sex s mužmi s obriezkou. Približne 57 % žien medzi tým nevnímalo žiadny rozdiel. Výskumníci z toho usúdili, že obriezka nemá takmer žiadny vplyv na sexuálne uspokojenie žien [35][36]. 

V ďalšej štúdii boli porovnané postrehy žien pred a po obriezke ich partnera. 63 % žien pociťovalo lepšie sexuálne uspokojenie po obriezke a 94 % žien by obriezku odporúčalo aj ďalším párom. Ženy si zároveň pochvaľovali lepší vzhľad a čistotu partnerovho penisu po obriezke [37].

Časté otázky

Keď sú muži bez obriezky viac náchylní k prenosu pohlavných chorôb, mali by sa im ženy vyhýbať?

Viaceré štúdie potvrdili, že ženy uprednostňujú ako sexuálnych partnerov mužov s obriezkou, a to hneď z viacerých dôvodov. Dosahujú s nimi lepšie sexuálne uspokojenie, títo muži lepšie dodržiavajú hygienu a riziko prenosu pohlavných chorôb je nižšie [38][39][40]. Štúdie jednoznačne preukázali, že u mužov s obriezkou je znížené riziko prenosu pohlavných chorôb [22].

Znamená to ale, že by sa ženy mali vyhýbať sexu s mužmi bez obriezky? Samozrejme to tak nemusí byť. Najlepšou ochranou pred pohlavnými chorobami sú stále latexové prezervatívy. Nič iné neposkytuje takú ochranu pred prenosom HIV a iných pohlavných chorôb. Účinnosť kondómov je preukázaná v mnohých štúdiách.

Mali by ženy požiadať muža, aby išiel na obriezku?

Vo mnohých častiach sveta majú ženy zásadný vplyv na rozhodnutie muža, či ísť alebo neísť na obriezku [38]. Argumentom pre ženy je predovšetkým nižšie riziko prenosu vírusu HPV, bakteriálnej vaginózy a ďalších pohlavných chorôb [24]. Ženy teda môžu obhajovať svoje stanovisko, no konečné rozhodnutie je výhradne na každom jednotlivcovi. Ženy by sa mali vyhnúť presviedčaniu. Radšej by svojmu partnerovi mali komunikovať výhody a nevýhody obriezky, všetko s ním prediskutovať a rozhodnutie nechať na ňom samotnom.

Ako sa starať o penis bez obriezky?

V určitom veku si chlapci dokážu úplne stiahnuť predkožku. Pri každom močení by si potom mali predkožku sťahovať tak, aby moč prúdil z otvoru priamo, bez kontaktu s predkožkou. Zabráni sa tak vniknutiu moču pod predkožku. Umývanie penisu a oblasti pod predkožkou by malo byť každodennou samozrejmosťou pre predídenie vzniku infekcií. Predkožka by sa mala vždy vrátiť na svoje prirodzené miesto tak, aby zakrývala celý žaluď. Inak môže dôjsť k bolesti a opuchnutiu penisu [41][42].

Môžu niektoré zdravotné problémy naznačovať, že je potrebná obriezka?

U mužov, ktorí nepodstúpili zákrok obriezky v detstve, môžu vznikať určité problémy vyžadujúce si okamžitý zákrok v dospelosti. Fimóza je problém, pri ktorom si muži nedokážu stiahnuť predkožku zo žaluďa. V takom prípade je vysoké riziko infekcie a je nevyhnutný rýchly chirurgický zákrok. Riešením môže byť aj obriezka. Niekedy môže predkožka brániť prirodzenému prúdu moču. V takom prípade je obriezka tiež vhodným riešením.

Záver

Ľudia vykonávajú obriezku už dlhé tisícročia. Jej rozšírenie do značnej miery závisí na regióne a kultúre obyvateľstva a je úzko spätá aj s náboženstvom. Existuje viacero dôvodov, prečo obriezku podstúpiť. Je to predovšetkým zníženie rizika prenosu pohlavných chorôb. Môže ale viesť aj k lepšiemu pôžitku zo sexu a lepšej hygiene. Na druhej strane sú s obriezkou spájané aj riziká. Najčastejšími sú krvácanie, bolesti a infekcie po zákroku. Preto by mal každý pri rozhodovaní zvážiť všetky plusy a mínusy a dôkladne si to premyslieť.

Príspevok Všetko dôležité o obriezke. Jej výhody a nevýhody pre váš sexuálny život zobrazený najskôr IMPOTENT.sk.

Názory na to, kedy vlastne k strate panenstva dochádza, sú v súčasnosti neuveriteľne rôznorodé. Niektorí ľudia tvrdia, že to s pretrhnutím panenskej blany nemusí mať nič spoločné. Môže sa totiž pretrhnúť aj pri športe či inej fyzickej aktivite.

Mnohé mladé ženy majú v oblasti sexuálnej anatómie ich vlastného tela veľmi málo znalostí, kvôli nedostatočnej sexuálnej výchove. Potom vznikajú prípady, kedy je mladá žena už roky sexuálne aktívna a sama ani nevie, čo to hymen vlastne je.

Spomínané fenomény len dokazujú, že aj na prvý pohľad jednoduchej téme je potrebné venovať priestor na vzdelávanie a diskusiu. Všetko dôležité o panenskej blane a o mýtoch s ňou spájanými si rozoberieme v nasledujúcom článku spoločne s gynekologičkou Jessicou A. Shepherdovou M. D., MBA, FACOG a sexuálnou vychovávateľkou Mackenzie Piperovou MPH, CHES. Odpovieme na najbežnejšie otázky týkajúce sa panenskej blany. Sú to napríklad: „Čo je to hymen?“ alebo „Ako sa pretrhne?“ a mnoho ďalších otázok. Uvedieme 9 kľúčových faktov týkajúcich sa panenskej blany, takže pokračujte v čítaní. Je to dôležité, aby sme v tom už mali konečne všetci jasno.

Čo je to panenská blana (hymen)?

Hymen je len iný názov pre panenskú blanu. Veľmi jednoducho povedané, je to tenká membrána, ktorá sa nachádza vo vaginálnom otvore. Hymen je tvorený z jemného a pružného tkaniva. Je to pozostatok z vývoja vagíny v lone a po narodení nemá žiadny význam. Nemá žiadnu biologickú funkciu a nedá sa podľa jeho stavu spoľahlivo určiť, či žena už sex mala alebo nie.

Doktorka Shepherdová potvrdila, že niektoré ženy sa môžu narodiť bez panenskej blany. Iné môžu mať hymen taký elastický, že sa pri prvom vniknutí penisu či iného predmetu do vagíny nemusí vôbec narušiť. V skutočnosti existuje mnoho typov panenských blán rôznych veľkostí a tvarov. Všetky však majú jednu spoločnú vlastnosť, a to že sú nesmierne elastické.

Kde sa panenská blana nachádza?

Panenská blana je umiestnená okolo vaginálneho otvoru a čiastočne ho zakrýva. U veľmi malého percenta žien (okolo 0,05 až 0,1 %) je vaginálny otvor úplne zakrytý panenskou blanou [1].

Tvary panenskej blany sa líšia, no ich umiestnenie je vždy rovnaké. Hymen sa nachádza vo vnútri vagíny hneď na jej začiatku. Doktorka Shepherdová upresnila, že sa nachádza približne 1 až 2 centimetre vo vnútri vagíny.

Ako vyzerá panenská blana?

Každá panenská blana je trochu iná. Niektoré majú tvar polmesiaca, iné tvar prstenca. Niektoré sú hrubšie a niektoré tenšie. Podobne ako je to aj u ostatných častí tela, tak aj panenské blany sú u každej ženy odlišné. U drvivej väčšiny žien hymen nezakrýva vaginálny otvor úplne. Na panenskej blane zvykne byť aspoň jeden a niekedy aj viac otvorov. Predmety, akými sú tampóny, prsty, penis, ale aj erotické hračky, dokážu často vniknúť hlbšie do vagíny bez narušenia panenskej blany.

Panenské blany sa delia do 4 nasledujúcich kategórií:

Podľa doktorky Piperovej sú bolesti alebo iné problémy súvisiace s panenskou blanou veľmi zriedkavé, no môžu sa vyskytnúť. Niekedy môže byť obmedzený prietok menštruačného výtoku alebo používanie tampónu môže byť zložité. V týchto a podobných prípadoch je vhodná hymenotómia, čo je chirurgický zákrok odstránenia panenskej blany. Tento zákrok vykonáva gynekológ.

Ako zistiť či je panenská blana stále na mieste?

Ženy to môžu zistiť veľmi jednoducho tak, že si vezmú zrkadlo a prezrú si vnútro svojej vagíny. Podľa doktorky Piperovej rozhodne nie je na škodu, keď ženy poznajú svoje telo a anatómiu. Môže sa ale stať, že aj so zrkadlom ženy nevedia hymen rozoznať. Môže byť veľmi tenký alebo vo vagíne nemusí byť vôbec. Tvar a veľkosť panenskej blany sa navyše menia vplyvom veku a hormónov.

Nájsť panenskú blanu je niekedy veľmi náročne. Ak sa žena s panenskou blanou narodila, tak je veľmi veľká pravdepodobnosť, že vo vagíne stále sú aspoň nejaké jej pozostatky. Aj po pretrhnutí blany ostáva tkanivo stále vo vagíne a naďalej je jej súčasťou.

9 faktov o panenskej blane

Pretrhnutie panenskej blany môže spôsobiť mnoho faktorov a nie je to jasný dôkaz o strate panenstva

Celkom bežnou otázkou je, či sa panenská blana môže pretrhnúť prstovaním. Áno, je to možné. Panenská blana sa môže pretrhnúť pri sexuálnej aktivite (vrátane prstovania, orálneho sexu, klasického sexu a masturbácie). Môže sa ale pretrhnúť napríklad aj pri vkladaní tampónu do vagíny alebo dokonca aj pri športovaní. Hymen sa pokojne môže narušiť pri každodenných aktivitách alebo pri cvičení a ženy si to nemusia ani všimnúť. Platí to predovšetkým u žien s už jemne narušenou alebo s veľmi tenkou panenskou blanou, ktorá sa mimochodom pribúdajúcim vekom stenšuje. Po pretrhnutí sa môže objaviť mierne krvácanie. U každej ženy je to však iné.

Pri sexe nemusí dôjsť k pretrhnutiu panenskej blany

Panenská blana môže ostať nepoškodená po akejkoľvek sexuálnej aktivite. Platí to najmä pri prstovaní alebo orálnom sexe. Dokonca ani pri pohlavnom styku nemusí byť panenská blana pretrhnutá.

Stav panenskej blany teda v žiadnom prípade nie je možné považovať za jasný dôkaz, že žena už v živote sex mala alebo že je stále panna.

Ak sa raz panenská blana pretrhne, už sa znovu nezrastie

Niekto si môže myslieť, že sa panenská blana po určitom čase znovu zrastie alebo vráti do pôvodného stavu. To ale nie je možné. Keď sa raz panenská blana fyzicky naruší alebo odstráni pri hymenotómii, tak už nikdy nedorastie. A je to úplne v poriadku, keďže panenská blana nemá v ľudskom tele žiadnu významnú funkciu.

Bolí to, keď sa panenská blana pretrhne? Môže ale nemusí

Šíria sa klebety, že pretrhnutie panenskej blany je vždy sprevádzané bolesťou. Podľa doktorky Piperovej je to však u každej ženy inak. Pretrhnutie alebo dokonca aj len natiahnutie panenskej blany môže byť skutočne bolestivé, pre niektoré ženy to ale môže byť aj príjemné. Niektoré ženy si to ani nevšimnú. Je dôležité, aby tomu ženy nekládli veľkú váhu a aby robili to, čo je pre ne príjemné.

Otázka panenstva je skôr spoločenský jav ako zdravotný stav

Pojmu „panenstvo“ sa v lekárskej terminológií nekladie veľký význam. Je to skôr spoločenská otázka. Mnoho ľudí považuje za panenstvo stav, kedy žena ešte nemala sex. Avšak každý môže chápať inak, čo presne ten sex vlastne je. Líši sa to v rôznych kultúrach, rodinách, komunitách či náboženstvách. Neexistuje ale žiadny vedecký základ pre presnú definíciu panenstva.

Väčšina ľudí vníma panenstvo podľa toho, čo sa dozvedeli od svojich kamarátov, čo ich naučili rodičia alebo ako sa k tomu stavia ich náboženstvo. Je dôležité si uvedomiť, že žiadny človek sa nezmení tým, že má alebo nemá sex. Nepridáva ani neuberá to na žiadnej hodnote. Každý sa môže slobodne rozhodnúť.

Strata panenstva nie je nevyhnutne o pohlavnom styku

Koncept straty panenstva vychádza z historického normatívu, že vniknutím penisu do vagíny prichádza žena o panenstvo. Toto vnímanie však obsahuje niekoľko medzier. U niektorých ľudí totiž obdobný druh styku ani nie je možný. Platí to napríklad pre homosexuálne páry, či ľudí s neštandardnými sexuálnymi aktivitami. 

Nikomu nemusíte dokazovať vašu sexuálnu minulosť

Ženy by sa nikdy nemali ocitnúť pod nátlakom, že musia dokazovať ich panenstvo či iné momenty z ich sexuálneho života. Najjednoduchším spôsobom, ako zistiť či je žena panna, je opýtať sa jej. A je slobodným rozhodnutím každej ženy, či na to odpovie alebo nie.

Každý má mať kontrolu nad svojim sexuálnym životom

Samotný pojem „strata panenstva“ naznačuje, že sa jedná o niečo nekontrolované. Keď stratíte mobilný telefón, spravili ste to úmyselne? Toto vnímanie je však nesprávne. Panenstvo by nemalo byť vnímané tak, že sa niekde náhodou stratí alebo že ho niekto jednoducho vezme.

„Stratenie panenstva“ znie, akoby žena bola len pasívnou pozorovateľkou a nemá žiadnu kontrolu nad svojim telom. Toto zmýšľanie nie je na mieste a je dôležité sa na sexualitu žien pozerať z úplne iného hľadiska. Každý človek má právo sa rozhodnúť, kedy bude mať sex. Je teda len na žene samotnej, či sa k tomu odhodlá alebo nie. Nikto by nemal byť hanený za to, že mal sex. Mali by sme rešpektovať každého rozhodnutie a sex vnímať ako veľmi príjemný a úžasný zážitok.

Máte ešte obavy z bolesti pri pretrhnutí panenskej blany? Masturbácia pomôže

Často sa môžeme stretnúť s tvrdeniami, že pretrhnutie panenskej blany zaručene spôsobuje bolesť a že sa tomu nedá vyhnúť. Podľa doktorky Shepherdovej to ale nie je úplne pravda. 

Doktorka ďalej dodáva, že bolesť sa môže skutočne objaviť, no nevzniká len pri samotnom pretrhnutí panenskej blany. Bolestivé je aj rozťahovanie vaginálneho kanálu, ktorý je prirodzene stiahnutý. Mnoho žien má kvôli tomu obavy z neznesiteľnej bolesti. Naším najväčším sexuálnym orgánom je v podstate náš mozog, keďže sa v ňom spracovávajú všetky sexuálne vnemy. Ak už v našej mysli máme obavy a očakávame bolesť, tak sa naše panvové svaly prirodzene stiahnu, čo následne skutočne vedie k bolesti.

Doktorka Shepherdová preto odporúča začiatočníčkam so sexom venovať sa masturbácii. Pomôže to potlačiť psychologický strach z bolesti a ženy tak zistia, čo sa im páči a čo je pre ne príjemné. Keď tieto skúsenosti aplikujú aj s partnerom v rámci predohry pred sexom, budú uvoľnenejšie a vagína bude prirodzene lubrikovaná.

Záver

Mnohé, najmä mladé, ženy majú nedostatočné znalosti ohľadom ich tela a sexuálneho života. Preto je dôležité rozprávať sa o rôznych témach vrátane panenskej blany. V tomto článku sme sa dozvedeli, že existuje mnoho mýtov o panenských blanách, ktoré sme spoločne s dvomi odborníčkami vyvrátili. V prvom rade sa podľa jej stavu nedá spoľahlivo určiť či je žena ešte panna alebo nie. Každá žena má panenskú blanu trochu inú a niektoré ženy ju nemajú vôbec už od narodenia. K pretrhnutiu môže dôjsť pri sexuálnej aktivite, ale aj pri športe či inej každodennej činnosti. Pretrhnutie môže byť sprevádzané bolesťou a miernym krvácaním, no nemusí. Dôležité je uvoľniť sa, robiť všetko dobrovoľne, bez nátlaku a rešpektovať rozhodnutia ostatných.

Príspevok Čo je to panenská blana? Koncept panenstva a 9 kľúčových faktov o panenskej blane zobrazený najskôr IMPOTENT.sk.

Ešte pred tým

V prvom rade musíme povedať, že pred akoukoľvek sexuálnou aktivitou je nevyhnutné, aby s ňou obaja partneri súhlasili. Komunikácia je preto nesmierne dôležitá a kľúčová, ak si chcete užiť bezpečný a uspokojivý sexuálny zážitok.

Žena by mala svojmu partnerovi vždy vopred povedať, keď má menštruáciu. Väčšine mužov to nevadí, no aj napriek tomu je nutné si takéto veci dopredu ujasniť. Ideálne je sa o tom aj trochu porozprávať, pretože vám to pomôže lepšie sa pripraviť na samotný sex. 

Ak partner alebo partnerka nechce mať sex počas menštruácie, tak je to úplne v poriadku. Je ale vhodné sa o tom rozprávať a zistiť, v čom konkrétnom spočíva odmietavý prístup. 

Môže mať sex počas menštruácie výhody?

Áno, tých výhod je niekoľko. Kvôli hormonálnym zmenám ženy zvyknú byť v prvých dňoch menštruácie viac vzrušené. To dokáže viesť k lepšiemu sexuálnemu zážitku u oboch partnerov.

Okrem toho ženy, ktoré mávajú sex počas menštruácie, tvrdia, že menštruácia u nich zvykne skončiť skôr, ako keď sex nemajú. Vysvetlením môže byť, že svalové sťahy pri orgazme urýchľujú prietok krvi.

Ženské telo pri sexe vytvára hormóny (napríklad oxytocín), ktoré poskytujú úľavu od menštruačnej bolesti. Obmedzujú zmeny nálad, únavu, smútok a podráždenosť spojenú s predmenštruačným syndrómom. Menštruačný výtok je navyše skvelým prirodzeným lubrikantom [1].

Riziká pri sexe počas menštruácie

Ženy môžu otehotnieť kedykoľvek počas menštruačného cyklu. Aj keď je to menej pravdepodobné, otehotnenie sa nedá úplne vylúčiť. Keď sa páry chcú vyhnúť tehotenstvu, je potrebné, aby naďalej používali aspoň jeden druh ochrany. Vo všeobecnosti sa ale odporúča používať aspoň dva druhy. Ideálna je kombinácia fyzickej a hormonálnej ochrany.

Zároveň je veľmi dôležité používať aspoň jednu formu ochrany proti prenosu pohlavných chorôb. Najjednoduchšie je používať obyčajný prezervatív. Počas menštruácie sa krčok maternice otvára a vypúšťa veľké množstvá krvi [2]. To zvyšuje riziko prenosu baktérií a vírusov do maternice. Počas menštruácie je prostredie vo vagíne menej kyslé, čo zvyšuje riziko kvasinkových alebo bakteriálnych infekcií [2].

Tipy ako sa vyhnúť zašpineniu

Použite uterák

Najjednoduchším a najbežnejším spôsobom, ako sa vyhnúť zašpineniu postele či iného povrchu pri sexe počas menštruácie je položiť pod ženu uterák alebo inú ochrannú vrstvu. Tá zachytí menštruačný výtok. Ideálne je použiť tmavší uterák a nie svetlý. Pre mnohých je prekvapivé, že krvi nevyteká až tak veľa.

Vyberte si vhodné polohy

Ďalším tipom je voľba vhodných polôh. Počas menštruácie sú možné všetky polohy, no vhodnejšie sú tie, pri ktorých je žena pod partnerom. Keď je žena na vrchu, tak môže dochádzať k väčšiemu výtoku krvi kvôli pôsobeniu gravitácie. Vždy je dobré mať poruke utierky alebo vreckovky.

Sex v sprche

Ak si to chcete ešte zjednodušiť, tak skvelou voľbou je rozdať si to priamo v sprche. S čistením budete mať najmenej starostí. Sex v sprche si teda môžete odkladať na obdobie menštruácie. Obyčajná voda poľahky zmije menštruačný výtok. Znamená to však aj to, že v sprche budete možno potrebovať aj dodatočný lubrikačný gél, keďže voda zmije aj prirodzené lubrikanty vagíny.

Menštruačné vložky aj počas sexu

Ženy používajúce menštruačné vložky si ich môžu nechať počas sexu nasadené spolu s nohavičkami, ktoré ich budú držať na mieste. Pred sexom je dobré nasadiť si čistú vložku a stačí ju len trochu odtiahnuť. Okrem toho, že absorbuje menštruačný výtok pri sexe, tak si muži užijú pocit z tesnejšej vagíny, vďaka napnutým nohavičkám. Pre zamedzenie menštruačného výtoku pri sexe môžete použiť aj niektoré typy pesarov alebo menštruačných kalíškov.

Alternatívne sexuálne aktivity počas menštruácie

Možno vás neláka prienik do vagíny počas menštruácie. To však neznamená, že si nemôžete užiť iné hrátky a formy sexuálneho uspokojenia.

Stimulácia klitorisu

Klitoris je erotogénna oblasť nachádzajúca sa vo vrchnej časti vonkajšej vagíny. Na klitorise sa nachádza osemtisíc nervových zakončení, a preto je jeho stimulácia pre mnohé ženy mimoriadne príjemná a vzrušujúca [3]. Ženy môžu počas menštruácie použiť tampón, aby obmedzili menštruačný výtok a pohodlne si tak užili stimuláciu klitorisu, či už osamote alebo s partnerom.

Erotické hračky

Keď sa chcete vyhnúť pohlavnému styku počas menštruácie, môžete využívať aspoň erotické hračky, akými sú dildá a vibrátory. Môžete ich použiť aj na stimuláciu análneho otvoru. Erotické hračky vždy riadne očistite pred aj po použití. Keď striedate análnu a vaginálnu stimuláciu, tak medzi tým hračku taktiež poriadne očistite. Spravte tak pred každým prechodom z análneho otvoru do vagíny a naopak.

Na mnohé erotické hračky je možné nasadiť kondóm. Vždy používajte úplne nový kondóm a aj tu platí, že ho vymeňte pri každom prechode z análneho otvoru do vagíny. Zabránite tým prenosu baktérií. Prenos baktérií z análneho otvoru do vagíny môže viesť k vážnym infekciám.

Orálny sex

Muž môže uspokojiť partnerku aj ústami. Počas menštruácie je pri tom vhodné použiť tzv. rúško na orálny sex. Je to špeciálny druh tenkého kondómu vyrobeného z latexu, silikónu alebo gumy. Umiestni sa na vagínu, čo zabráni priamemu kontaktu jazyka muža s vagínou pri orálnom sexe. Rúška na orálny sex sú dostupné aj v niektorých lekárňach alebo v erotických obchodoch. Ak sa vám ich ale nepodarí kúpiť, stačí rozstrihnúť bežný kondóm do tvaru štvorca alebo obdĺžnika. Počas menštruácie je tak orálny sex príjemnejší a zároveň je riziko prenosu pohlavných chorôb výrazne nižšie.

Análny sex

Análny sex a iné análne hrátky sú ďalšou alternatívou k vaginálnemu sexu. Znovu zdôrazňujeme, že pri akomkoľvek sexe je dôležitá komunikácia a súhlas oboch partnerov. Pri análnom sexe to platí dvojnásobne. Je dôležité pri ňom používať kondóm (na penis aj erotické hračky) a veľké množstvo lubrikačného gélu. Totiž aj tie najmenšie trhlinky na jemnom tkanive v análnom otvore umožňujú jednoduchý prenos pohlavných chorôb a vírusov, vrátane HIV.

Stimulácia iných častí tela

Na tele sa nachádza mnoho citlivých erotogénnych zón, ktoré spôsobujú vzrušenie pri ich stimulácii. Erotogénne zóny v okolí genitálií sú jasné. No nemali by sme zabúdať ani na prsia, krk, chodidlá, stehná, prípadne aj chrbát. Existujú rôzne erotické hry, ktoré vám pomôžu preskúmať telo vašej polovičky. Masáž je taktiež veľmi príjemnou aktivitou pre všetky páry. Môže byť vzrušujúca, predovšetkým ale upevňuje vzťah medzi partnermi a vytvára pocit skutočne dôvernej fyzickej blízkosti.

Bozkávanie

Bozkávanie je skvelý spôsob ako si s polovičkou užiť intímne a príjemné chvíle aj bez pohlavného styku. Nemusí to byť len na ústa. Bozkávať môžete aj iné časti tela, ideálne erotogénne zóny spomenuté v predchádzajúcom odseku.

Sex bez prieniku tzv. „Dry humping“

Dry humping je anglický výraz pre sex, pri ktorom nedochádza k vaginálnemu či análnemu styku a je možné ho vykonávať aj s oblečením na sebe. Nedochádza pri ňom k výmene telesných tekutín. Zvyčajne partneri trú svoje genitálie navzájom o seba a pre oboch je to príjemné aj bez prieniku. Je pri tom možné dosiahnuť orgazmus. Je to skvelá forma sexuálnej stimulácie a pri menštruácii obzvlášť.

Jednostranné uspokojenie

Keď má žena menštruáciu a obom partnerom vadí v tomto období klasický sex, tak stále je tu možnosť manuálnej alebo orálnej stimulácie len od ženy. Vhodná je napríklad aj erotická masáž. Je potrebné sa na tom vopred dohodnúť, aby nedošlo k nedorozumeniam. V niektorých prípadoch by si žena s menštruáciou mohla myslieť, že ju jej polovička ignoruje. 

Záver

Sex počas menštruácie je maximálne bezpečný, zdravý a má svoje výhody. Nesie so sebou však aj určité riziká, ktorým sa dá predísť. Znečistenie z menštruačného výtoku je možné zredukovať na minimum pomocou jednoduchých krokov. Je ale úplne normálne, keď sex počas menštruácie nie je nič pre vás. Existujú aj iné formy sexuálnych aktivít, pri ktorých nedochádza k prieniku do vagíny a pri ktorých je možné dosiahnuť uspokojenie a orgazmus. Je teda len na vás, čo je pre vás najlákavejšie a ako sa dohodnete s vašou polovičkou.

Zdroje:

1. Spechler, Diana. „How to Have Sex During Your Period.” Women’s Health. Web. March 2013.
2. „Stop the Period to Have Sex or Have Sex During Period.” New Health Advisor. Web. Nd.
3. Gordon, Allan. „Description of the Clitoris.” Springer. Web.

Príspevok Sex počas menštruácie: výhody, riziká a praktické tipy zobrazený najskôr IMPOTENT.sk.

Kedy dochádza k strate panenstva?

K strate panenstva vo všeobecnosti dochádza sexuálnou aktivitou, pri ktorej penis vniká do vagíny po prvýkrát v živote danej osoby. Táto definícia je najčastejšie vyskytujúcim sa vysvetlením straty panenstva. Vychádza to predovšetkým z historickej dominancie heterosexuálnych vzťahov.

Niektorí ľudia však považujú za stratu panenstva aj orálny sex alebo sexuálnu stimuláciu rukami. Komunity LGBTQ sú v poslednej dobe čoraz viac prijímané spoločnosťou, a tie sa na otázku straty panenstva pozerajú z ešte širšieho hľadiska [1]. K strate panenstva podľa niektorých nedochádza len pri vnikaní penisu do vagíny, ale aj pri vniknutí do análneho otvoru alebo pri akejkoľvek inej sexuálnej stimulácii. Moderná definícia panenstva a jeho straty je teda spornou témou, ktorá reflektuje súčasnú nejasnú a rôznorodú definíciu sexu ako takého.

Panenská blana

V mnohých kultúrach dochádza u žien k strate panenstva vtedy, keď sa pretrhne ich panenská blana (hymen). Mnohé národy považujú neporušenú panenskú blanu za známku panenstva a nepoškvrnenosti. Panenská blana je z biologického hľadiska tkanivo, ktoré zostáva vo vagíne po dokončení jej vývoja. V tomto tkanive sa nachádza veľké množstvo ciev. K pretrhnutiu panenskej blany môže dôjsť aj náhodou pri akejkoľvek fyzickej aktivite, ako je napríklad šport. Pretrhnutý hymen teda ešte nemusí znamenať, že žena už nie je panna.

V mnohých kultúrach sa neporušenej panenskej blane kladie veľmi veľký význam, čoho sa chytili aj niektoré kliniky plastickej chirurgie. Existujú chirurgické zákroky, ktoré dokážu panenskú blanu obnoviť. Na trhu nájdete aj prípravky a krémy, vďaka ktorým je hymen odolnejší voči pretrhnutiu. V súčasnosti je dokonca možné zakúpiť si umelú panenskú blanu aj na internete [2].

Nedá sa teda vybrať jedna konkrétna odpoveď na otázku kedy dochádza k strate panenstva. Do veľkej miery to závisí na kultúre, ale aj na konkrétnych jednotlivcoch.

Vnímanie straty panenstva v súčasnosti

V dnešnej dobe je sex takmer všade. Bežne sa objavuje v televízii, vo videoklipoch, textoch piesní či reklamách. Zároveň sa mediálne a reklamné spoločnosti zameriavajú na stále mladších ľudí, ktorí sa vďaka tomu dozvedajú o sexe skôr. V USA je priemerný vek pre stratu panenstva 17 rokov [3]. Neexistuje žiadne odporúčanie ani ideálny vek, kedy by malo dôjsť k strate panenstva.

Niekto môže stratu panenstva odkladať z rôznych dôvodov, akým je napríklad náboženstvo, ale aj iné osobné dôvody. Niektorí ľudia čakajú do svadby, no iní nemajú problém s jednorázovými úletmi. Existujú aj ľudia, ktorých sex vôbec neláka. Najdôležitejšie je uvedomiť si, že sex by mal vychádzať z túžby a mal by byť v prvom rade dobrovoľný so súhlasom všetkých zúčastnených. Mal by to byť zábavný a príjemný zážitok bez akéhokoľvek nátlaku.

Otázky, ktoré by ste si mali položiť

Neexistuje ideálny vek na stratu panenstva, no sú určité otázky, ktoré by si každý človek pred týmto rozhodnutím mal zodpovedať. Na ich základe je možné zistiť, či je daná osoba na stratu panenstva pripravená.

Odpovede na otázky

Zodpovedanie niektorých predchádzajúcich otázok môže byť náročné. Je dôležité si ich poriadne premyslieť a hlavne odpovedať na nich naozaj úprimne podľa svojich skutočných pocitov. Následné odpovede dokážu pomôcť pri rozhodovaní, či je ten správny čas na stratu panenstva alebo je vhodnejšie ešte počkať.

Otázky 1 a 2:

Prvé dve otázky sa týkajú dobrovoľnosti sexu. Obaja partneri musia so sexom súhlasiť. To znamená že obaja musia dať jasne najavo, verbálne aj neverbálne, že sa chcú dobrovoľne zúčastniť sexuálnych aktivít. Ticho alebo žiadna reakcia sa nepovažujú za súhlas.

Otázky 3 a 4:

V každej krajine je určený vekový limit, od ktorého je legálne mať sex. Táto problematika je zahrnutá v tretej a štvrtej otázke. Pre zistenie vekovej hranice pre legálny sex po celom svete vám pomôže napríklad tento zdroj [4]. 

Otázka 5:

Súhlas k sexu pod vplyvom drog alebo alkoholu je nulitný, pretože drogy a alkohol významne ovplyvňujú úsudok. Súhlas by mal byť vyjadrený s čistou mysľou.

Otázka 6:

Ak sa chcete vyhnúť tehotenstvu, je dôležité používať vhodnú formu ochrany. Je len na vás, ktorá vám vyhovuje najviac. Otehotnenie je možné aj pri prvom sexe, keď žena prichádza o panenstvo [5]. Najobľúbenejšou formou ochrany je kondóm, ktorý zároveň zabraňuje prenosu pohlavných chorôb. Ženy môžu využiť ďalšie podoby antikoncepcie, akými sú tablety, ženské kondómy, antikoncepčné krúžky a ďalšie.

Otázka 7:

Kvôli náboženským či iným osobným hodnotám môžu niektorí ľudia čakať na prvý sex do svadby. Je to čisto osobná záležitosť a každý musí zvážiť všetky okolnosti a následky, ktoré by z toho plynuli. 

Formy nátlaku na stratu panenstva

Nanešťastie, nastávajú aj situácie, kedy sa ľudia ocitajú pod nátlakom, aby prišli o svoje panenstvo alebo panictvo. Stáva sa to aj vo vzťahoch, v ktorých ešte partneri nemali spoločný sex. V takej situácii je dôležité uvedomiť si, že o panenstvo by mal každý prísť z vlastnej vôle, a preto, že to chce. Nie preto, že to vyžaduje niekto iný a núti alebo manipuluje ho k tomu.

Je mnoho spôsobov ako môže partner svoju polovičku nútiť k sexu. Často to môže mať podobu citového vydierania, ako napríklad: „Ale ja ťa milujem. Ak miluješ aj ty mňa, mali by sme mať sex.“. V takýchto situáciách je potrebné zbystriť pozornosť. Prejav skutočnej lásky takto naozaj nevyzerá. Akýkoľvek nátlak k sexuálnej aktivite nemá s láskou nič spoločné. Partneri by mali navzájom rešpektovať svoje rozhodnutia.

Ďalšími častými taktikami nátlaku k sexu je vyhrážanie sa rozchodom či odchodom, porovnávanie vášho vzťahu so vzťahmi vašich známych a dokonca aj vydieranie. 

Rozhodnutie mať sex je rozhodnutie každého jedného človeka. Každý by sa k tomu mal odhodlať, len ak sám chce a túži po tom, a nie ak ho k tomu niekto núti a presviedča rôznymi metódami.

Vplyv médií

Postupne sa v médiách objavuje čoraz viac sexu. Môže to mať vplyv na tínedžerov a podvedome ich nútiť k tomu, aby čím skôr prišli o panenstvo, respektíve panictvo. V mnohých obľúbených seriáloch a filmoch sú erotické scény s hlavnými postavami, a to dokonca aj s postavami v mladom veku. Mladším divákom sa to páči a môžu dokonca aj napodobňovať svojich hrdinov z obrazoviek. Netýka sa to len kinematografie. Tento fenomén sa objavuje aj v knihách, hudbe a móde.

Znovu zdôrazňujeme, že každý má právo samostatne sa rozhodnúť, kedy príde o panenstvo a nemalo by to byť ovplyvňované vonkajšími faktormi. Je dôležité uvedomiť si, že keď má náš obľúbený herec alebo herečka vo filme sex, ešte to neznamená, že by sme mali mať sex aj my.

Sex a zákon

Každý by si mal byť vedomý všetkých náležitých zákonov ešte predtým, než sa rozhodne prísť o svoje panenstvo či panictvo. Tieto zákony sa líšia v rôznych krajinách. Napríklad vo väčšine štátov USA je veková hranica pre legálny sex 16 rokov [6]. To znamená, že ak má niekto sex a nedovŕšil vek 16 rokov, považuje sa to za nezákonné a môže to viesť k trestnému konaniu. Vždy si preto overte, aké zákony sú v krajine, v ktorej sa nachádzate. Týka sa to aj sexu pod vplyvom drog alebo alkoholu. Človek vtedy nemá správny úsudok, a preto súhlas nemusí byť legitímny. Ak je váš partner alebo partnerka pod vplyvom omamných látok alebo alkoholu, mali by ste sa sexu vyhýbať.

Zopár záverečných poznámok

Niektorí ľudia kladú strate panenstva veľmi veľkú váhu a je to úplne v poriadku. V každom prípade si však netreba robiť ťažkú hlavu z toho, ak pri prvom sexe nejde všetko podľa vysnívaných predstáv. Mnohí ľudia často snívajú o tom, ako prídu o panenstvo pri dokonalom sexe.

Je dôležité uvedomiť si, že je to prvý sex a je teda úplne normálne, ak pri ňom nastane nejaká trápna situácia. Úplne v poriadku je aj to, keď niekto po prvom sexe nie je spokojný so svojim výkonom. V každom prípade by ste to nemali brať príliš vážne. Sex by mal byť zábavný, hravý a celkovo spojený s príjemnými emóciami. Všetko napätie a pocity trápnosti by ste mali jednoducho hodiť za hlavu.

Pri sexe je najlepšie užívať si daný okamih, užívať si svoju polovičku a uvoľnene sa rozprávať. Každý má prvý sex trochu iný a to je na tom to najkrajšie. Prvý sex je vždy jedinečný, a to aj keď nejde podľa predstáv. Časom a skúsenosťami bude sex rozhodne príjemnejší a pohodlnejší.

Zhrnutie

Keď niekto príde o panenstvo, je to významné rozhodnutie v živote. Nesie sa to s človekom po celý život. Zistili sme však, že za stratu panenstva môžu rôzni ľudia považovať niečo iné. Je len na vás, ako to vnímate vy. Nesmierne dôležité ale je, aby to rozhodnutie bolo dobrovoľné a dobre uvážené. Nemali by ste to robiť pod vplyvom alkoholu či drog a mali by ste myslieť aj na možné následky. Na ľudí môže byť v súčasnosti vyvíjaný vedomý aj podvedomý nátlak na stratu panenstva čím skôr. Tieto tlaky si musíte uvedomiť a rozhodnúť sa len ak to skutočne chcete.

Zdroje:

1. Parenthood, Planned. “What Is Virginity & The Hymen? | Losing Your Virginity.” Planned Parenthood.
2. Castañeda, Donna. “Virginity Unmasked: The Many Meanings of Virginity.” Sex Roles, vol. 73, no. 1-2, 2015, pp. 83-85. ProQuest.
3. Key Statistics from the National Survey of Family Growth – S Listing. Centers for Disease Control and Prevention. Centers for Disease Control and Prevention, 12 Aug. 2015.
4. Legal Ages of Consent By Country: Age of Consent Laws By Country.
5. Parenthood, Planned. “What Happens When You Lose Your Virginity?” Planned Parenthood.
6. “Legal Age of Consent for Marriage and Sex for the 50 United States.” Global Justice Initiative (n.d.): Legal Age of Consent for Marriage and Sex for the 50 United States. Global Justice Initiative, 2011.

Príspevok Strata panenstva a panictva v dnešnej dobe zobrazený najskôr IMPOTENT.sk.

Niekedy je partnerov penis príliš malý, niekedy je ale naopak, až príliš veľký. Nie každá žena si užíva sex s veľkým penisom a nevie si s tým dať rady. Priveľký penis môže spôsobovať bolesť a záleží to aj od toho, do akej miery je žena roztiahnutá. Neplatí teda, že čím väčší penis je, tým je to lepšie. Mnoho žien preferuje priemerný alebo dokonca menší penis. V tomto článku sa dozviete viac podrobností a rady, ako si užiť veľký penis. 

Výhody veľkého penisu

Veľmi zjednodušene môžeme povedať, že väčší penis cíti žena v sebe viac, ako menší. S veľkým penisom je jednoduchšie stimulovať bod G a celkovo je možné s ním dosiahnuť na inak nedostupné miesta. To ale neznamená, že menší penis nedokáže spraviť svoje.

Ocenia to obzvlášť ženy, ktoré sú menej citlivé z dôvodu užívania liekov alebo z iných dôvodov. Niekedy sú partneri trochu pri sebe, a vtedy je dlhší penis tiež vítaný.

Ak žena nemá problém s veľkým penisom, tak jej môže spôsobiť naozaj výnimočné uspokojenie.

Keď je penis priveľký

Každá žena má svoju vlastnú predstavu ideálnej veľkosti penisu. Niektoré už mali možnosť zažiť nepríjemnú bolesť z partnerovho priveľkého penisu. Najmä keď majú sex s obdareným mužom po prvýkrát, tak môžu byť nervózne a stuhnuté, čo situáciu ešte zhorší. Môže dôjsť aj k zraneniu alebo k neznesiteľnému zážitku. Nie je to ale dôvod na rozchod alebo vyhýbanie sa sexu. Pripravili sme pre vás niekoľko krokov, ktoré vám môžu pomôcť.

Ešte predtým však musíme vysvetliť, ako funguje vagína. Je to ako s balónom. Keď je prázdna, tak je stiahnutá. Keď do nej niečo vložíte, či už je to penis, erotická pomôcka alebo tampón, tak sa danému predmetu prispôsobí. Vaginálny kanál má dĺžku do 10 centimetrov, takže na uspokojenie skutočne nie je potrebný veľký penis. Podobne ako balón, dokáže sa však prispôsobiť aj väčšej veľkosti, čo niekedy ale môže trvať istý čas [1].

Ako na veľký penis

Našťastie existuje niekoľko spôsobov a rád, ktoré vám pomôžu aspoň čiastočne vyhnúť sa bolesti z veľkého penisu a užiť si ho čo najviac. 

Predohra

Rozhodne sa netreba do ničoho hrnúť na silu. Venujte dostatok času predovšetkým predohre. Môžete v nej robiť všetko, čo sa vám páči. Orálny sex prispeje k prirodzenému zvlhčeniu pre pohodlnejšie vniknutie. Prstovanie a erotické pomôcky pomôžu roztiahnuť vagínu. Pomáha aj flirtovanie s partnerom cez správy v priebehu dňa. Pre navodenie dobrej atmosféry môžete zapáliť zopár sviečok a pustiť vašu obľúbenú hudbu. Na uvoľnenie pred sexom je skvelá aj senzuálna masáž. Dôležité je uvoľniť sa a zároveň udržiavať mieru vzrušenia a je len na vás, čo vám k tomu pomáha.

Choďte na to pomaly

Nie je najlepší nápad vraziť 20-centimetrový penis naraz do vagíny. Nezáleží, či má kontrolu nad tempom muž alebo žena. Minimálne prvé zásuny by mali byť veľmi pomalé. Keď sa žena postupne uvoľní a dokáže prijať celú dĺžku a šírku penisu, tak aj prírazy môžu byť rýchlejšie a hlbšie. Tempo ale zrýchľujte len veľmi pozvoľna, čo zabráni rýchlej ejakulácii partnera.

Používajte veľa lubrikačného gélu

Niektoré ženy ešte nikdy predtým nepotrebovali používať lubrikačný gél, pretože sú dostatočne vlhké aj bez neho. Aj pre ne v tomto prípade platí, že lubrikačný gél je potrebný. Je vhodné ho pri sexe opakovane aplikovať. Sex je vďaka tomu kĺzavejší a vzrušujúcejší. Na výber sú rôzne druhy lubrikačných gélov. Medzi najbežnejšie patria gély na báze vody, silikónu alebo na báze oleja, ktoré ale nie sú vhodné na sex s kondómom.

Počúvajte svoje telo

Bolesť je prirodzená súčasť ľudského tela a hovorí nám, že niečo nie je v poriadku. Venujte jej pozornosť a rozhodne ju neignorujte. Nie je múdre užívať akékoľvek prípravky tlmiace bolesť, len aby ste zvládli veľký penis. Mohlo by to mať vážne následky.

Sledujte reakcie svojho tela. Sex s veľkým penisom môže byť príjemnejší v určitých obdobiach cyklu ženy, kedy je krčok maternice vyššie a je jemnejší. Keď zistíte, že sex počas periódy je viac nepríjemný, ako zvyčajne, tak sa mu radšej vyhýbajte. Radšej navrhnite orálny sex, prstovanie alebo erotické pomôcky.

Dýchajte

Keď je žena nervózna z veľkého penisu, tak sa môže stať, že zadržiava dych alebo dýcha veľmi plytko. Zadržiavanie dychu môže v tele spôsobiť napätie, kvôli ktorému bude preniknutie do vagíny ešte náročnejšie. Plytké dýchanie môže viesť k hyperventilácii. Poznáte to, keď máte v končatinách pocit brnenia. Nie je to nič závažné, keď si to ihneď uvedomíte a začnete znovu normálne dýchať. Dýchacie cvičenia sú mimochodom dôležitou súčasťou tantrického sexu, pri ktorom si správne dýchanie môžete osvojiť.

Nemusí vždy dochádzať k úplným zásunom

Je to jedna z vecí, na ktoré sa pri sexe s veľkým penisom zabúda. Nie je nevyhnutné, aby pri sexe zakaždým dochádzalo k zasunutiu celej dĺžky penisu do vagíny. Najcitlivejšou časťou penisu je napokon práve žaluď. U ženy je to zase prvých pár centimetrov vagíny, ktoré sú najcitlivejšie. Nie je teda potrebné ísť až po koreň penisu, čo žene spôsobuje najviac bolesti.

Prenechajte kontrolu žene

Keď má žena problém zvládať veľký penis, tak je dôležité zvážiť aj vhodné polohy. Ideálne sú polohy, pri ktorých žena kontroluje tempo a hĺbku. Dokáže tak zmierniť bolesť pri sexe. Zvyčajne sú to polohy, kedy je žena hore a osedlá si partnera.

Alternatívy sexu s veľkým penisom

Niekedy partnerka nie je dostatočne nadržaná, nie je vhodné obdobie, aby mala sex alebo nemáte lubrikačný gél. V takýchto prípadoch je mnoho iných alternatív, ako si užiť aj tak.

Orálny sex

Môžete si to vzájomne spraviť ústami. Poloha 69 je na to perfektná. Aj pri orálnom sexe však platí, že pre ženy je jednoduchšie orálne uspokojovať menší penis. A to obzvlášť u žien s menšími ústami.

Análny sex

Análny otvor je ešte užší ako vagína a nemá vlastné prirodzené lubriknty, takže s veľkým penisom naň musíte ísť o to opatrnejšie. Nie je to nič nemožné, musíte na to ale ísť veľmi pomaly a používať veľa lubrikačného gélu.

Vzájomná masturbácia

Je to veľmi vzrušujúce, keď sa žena s mužom vzájomne uspokojujú rukami a pozerajú sa pritom na seba. Môže to vo vás prebudiť exhibicionistické túžby. Partneri sa môžu začať vzájomne provokovať už počas dňa zasielaním si šteklivých fotografií.

Dry humping

Tento anglický výraz by sa voľne mohol preložiť ako „sex na sucho“. Nemusíte sa pri tom ani vyzliekať. Je to šúchanie a trenie svojich pohlavných orgánov o pohlavné orgány alebo inú časť tela partnera alebo partnerky. Môžete to robiť cez spodné prádlo alebo cez nohavice, či legíny. Nie je to záležitosť len pre tínedžerov. Stimulácia klitorisu je pre ženy veľmi príjemná a dokážu pritom dosiahnuť vyvrcholenie ženy aj muži. Je to o to príjemnejšie, keď je muž obdarený veľkým penisom, ktorý bude žena výrazne cítiť aj cez oblečenie.

Erotické hračky

Milujeme erotické pomôcky. Uľahčujú masturbáciu, priviedli mnoho žien k ich prvému orgazmu a celkovo skvalitňujú intímny život nejednej ženy. Na trhu je široký výber rôznych tvarov a veľkostí. Žena si ich môže užívať sama alebo aj s pomocou partnera.

Penis je priveľký pre kondómy

Niektorí muži s veľkým penisom sa stretávajú s problémom nasadiť si kondóm. Táto situácia spôsobuje nemalé komplikácie, keď sa pár chce chrániť pred otehotnením, prípadne pred prenosom pohlavných chorôb.

Bežné veľkosti kondómov môžu byť pre niekoho príliš malé a je pri nich riziko pretrhnutia sa. Našťastie väčšina menších a väčších výrobcov kondómov ponúka aj atypické veľkosti. Značka Trojan ponúka radu Magnum a Durex veľkosti od XL po XXL. Niekedy môžu ženy pri navliekaní kondómu partnerovi zistiť, že so svojou veľkosťou preháňal.

V skutočnosti sú tieto kondómy len o trochu väčšie v porovnaní s bežnými veľkosťami. Obyčajné kondómy sú tak elastické, že sa dajú natiahnuť na každý penis. Je možné ich natiahnuť na hlavu človeka alebo aj na červený melón. Väčšie veľkosti slúžia skôr pre uspokojenie mužského ega, ako pre praktické využitie.

Je možné používať aj ženský kondóm, ktorý sa vkladá do vagíny a je zvyčajne väčší, ako kondómy pre mužov. Vyhnete sa tak komplikáciám pri navliekaní kondómu na veľký penis.

Vždy však môžete použiť aj iné spôsoby, ako predísť otehotneniu, akými je aj antikoncepcia. Niektoré páry tieto formy ochrany aj kombinujú.

Riziko spojené s veľkým penisom

Pri sexe s obdareným partnerom je vyššie riziko vzniku infekcií močových ciest. Je to spôsobené tým, že sa do močovodu dostane viac baktérií, ako zvyčajne.

Môžete tomu predísť používaním kondómu. Vyhýbajte sa sexu vo vode a dôkladne umývajte erotické pomôcky pred aj po použití. Dôležitý je aj dostatočný prísun tekutín, pretože vymočenie sa po sexe prečistí močovú trubicu. Ak sa u vás infekcia močových ciest vyskytuje často, vždy to konzultujte so svojím lekárom.

Komunikácia je dôležitá

Na záver pripomíname, že je veľmi dôležité, aby žena so svojím partnerom komunikovala.  Vždy by mu mala oznámiť, keď je pre ňu niečo bolestivé alebo keď má robiť niečo inak. 

Ženy často tieto veci s partnerom neriešia, čo vedie k priemernému sexu a ich nespokojnosti. Ich partner si to mnohokrát ani neuvedomuje, a preto mu to treba povedať. Ak je pre ženu veľký penis nepríjemný, mala by sa o tom s partnerom rozprávať.

Nie je to voči mužovi fér, keď pred ním partnerka tají svoje túžby a potreby. 

Záver

Z veľkého penisu netreba mať obavy. Je to výzva, ktorá sa však dá zvládnuť. Zvyčajne je potrebný istý čas, kým prídete ako na to. Keď ale získate skúsenosti a zistíte, čo sa vám páči, tak si môžete užiť kvalitný sex s množstvom orgazmov.

Príspevok Ako na veľký penis? Jeho výhody a nevýhody zobrazený najskôr IMPOTENT.sk.

Ako dochádza k ženskej ejakulácii?

U väčšiny žien dochádza k ejakulácii pri stimulácii vagíny. U niektorých to však nastáva pri stimulácii samotného klitorisu. Zvyčajne je potrebné, aby stimulácia bola skutočne intenzívna. Prsty sa pri masturbácii časom unavia a penis partnera nemusí byť dostatočne pevný či veľký. Zárukou intenzívnej stimulácie sú erotické hračky z tvrdých materiálov, akými sú sklo alebo kov. Erotické hračky nemusíte používať len pri masturbácii. Sú skvelým spestrením aj pri partnerskom sexe

Zo všetkých častí cyklu ľudskej sexuálnej reakcie je orgazmus dodnes najväčšou záhadou. Kvôli tomu mali vedci problém zhodnúť sa na jedinej univerzálnej definícii orgazmu [1]. Orgazmus je sprevádzaný ejakuláciou a zvyčajne ženy pritom majú pocit a nutkanie, ako pri močení. 

Pre mokrý orgazmus je kľúčové uvoľniť sa

Bod G je z pohľadu vedy veľmi spornou záležitosťou a v akademickej literatúre sa vedú búrlivé debaty o jeho existencii. Beverly Whipple a John Perry sú sexuológovia tvrdiaci, že bod G skutočne existuje. Vychádzajú z výskumu Ernsta Gräfenberga, ktorý v 50. rokoch 20. storočia opísal nezvyčajne citlivé miesto vo vagíne, ktoré pri stimulácii spôsobuje vlhnutie vagíny. Štúdia so 400 ženami zistila, že všetky zúčastnené ženy mali citlivé miesto vo vnútri vagíny, vo vrchnej časti niekde medzi jedenástou a jednou hodinu (pri predstave ciferníka hodiniek). Toto miesto pri vzrušení navrie krvou.

Niektoré ženy sa obávajú, že pri sexe môžu nechtiac začať močiť. Preto zvyknú mať svaly panvového dna zovreté a stiahnuté, čo bráni nielen močeniu, ale aj ejakulácii. Aj keď pri intenzívnom orgazme nemusí zovretie svalov panvového dna stačiť pre zastavanie ejakulácie. Ak ale k jej zastaveniu dôjde, nie je to bolestivé ani nebezpečné. V takom prípade dochádza k tzv. retrográdnej ejakulácii nazývanej aj „suchý orgazmus“. Ejakulát sa spätne presunie do močového mechúra.

Správna technika

Keď sa ženy pri sexe a pri orgazme uvoľnia, zistia, že dokážu dosiahnuť mokrý orgazmus a niektoré z nich aj tzv. „squirting“. Je to nesmierne intenzívny orgazmus sprevádzaný výstrekom tekutiny. Pre niektoré ženy je to príjemný pocit a páči sa to aj mnohým mužom.

Pri určitých polohách je dosiahnutie mokrého orgazmu a squirtingu jednoduchšie. Žena dosiahne výstrek rýchlejšie, napríklad pri polohe v sede, alebo keď čupí. Pri polohách v ľahu je to naopak náročnejšie. Dôležitá je aj technika. Niektoré ženy preferujú stimulovanie vibráciami, no iným stačí prirážanie a dráždenie prstami.

Pre dosiahnutie intenzívnejšej ženskej mokrej ejakulácie a squirtingu je potrebné tesne pred orgazmom vytiahnuť penis či iný predmet z vagíny. Predmet zasunutý vo vagíne totiž môže tlačiť na močovú trubicu, čo spomalí prietok ejakulátu.

Je potrebné počítať aj s tým, že po mokrom orgazme zaberie určitý čas aj upratovanie. Keď nemáte času na zvyš, ako tomu je napríklad pri rýchlovke, tak je vhodnejšie ejakulát zastaviť.

Čo je to ejakulácia?

Vedci dodnes úplne nerozumejú ženskej ejakulácii. Niektoré ženy ju dokážu dosiahnuť, no je náročné povedať, či to nie je len mimovoľný únik moču počas sexu.

Ženský ejakulát je skutočne tvorený prevažne z moču [2]. Vedci však len nedávno pripustili existenciu bodu G [3] [4] [5] [6], ktorého stimulácia spôsobuje vlhnutie vagíny a podporuje tvorbu ejakulátu. Jedna štúdia z roku 2014 tento súvis pripúšťa [7], no jej kritici sa opierajú o ďalšiu štúdiu, ktorá tvrdí, že existenciu bodu G zatiaľ nikto nedokázal [8]. Vyplýva z toho, že v tejto oblasti ženskej sexuality sú nepochybne potrebné ďalšie výskumy.

Na základe jednej nedávnej štúdie vedci prišli k záveru, že ejakulácia je naozaj len mimovoľné močenie. Tohto výskumu sa zúčastnili ženy, ktoré dokážu dosiahnuť výstrek (squirt), no bolo ich len zopár. Výskumníci spravili ultrazvukové snímky ženského lona pred a po ejakulácii a aj počas ich vzrušenia. Zistili, že počas výskumu sa ejakulát u žien hromadil v močovom mechúre, rovnako ako moč. Zaujímavé však je, že sa ženy pred výskumom vymočili a aj napriek tomu dokázali dosiahnuť squirting (to úplne nesedí s tvrdením, že ženská ejakulácia je mimovoľné močenie).

Výskumníci tiež zistili, že konkrétne genetické ukazovatele nachádzajúce sa v moči sa nachádzajú aj v ejakuláte. U niektorých žien sa v ejakuláte objavilo aj malé množstvo prostatických génov (PSA a PAP), ktoré sa nachádzajú v mužskom ejakuláte. Skeneho žľazy u žien vytvárajú aj tekutinu pripomínajúcu mlieko, ktorá sa u žien pri sexe objavuje.

Z týchto zistení dospeli k záveru, že ženy pri stimulácii skutočne dosiahli intenzívny výstrek, no väčšina ejakulátu bola len zriedená s močom. Podľa nich sa teda jedná o neúmyselný únik moču [2].

Nie každý s tým súhlasí

S tvrdením, že ženská ejakulácia je len mimovoľné močenie však mnohí nesúhlasia. Predchádzajúci výskum má viacero nedostatkov:

Tvrdenie, že ženský ejakulát je moč sa niekedy stretáva aj pobúrenými či agresívnymi reakciami žien, ktoré sú na základe vlastných skúseností presvedčené o opaku. Tieto rozhorčené ženy tvrdia, že o ženskej ejakulácii vedia viac, ako výskumníci, ktorí sú prevažne muži.

Často sme sa stretli aj s názorom, že aj ak by ženská ejakuláca skutočne bola mimovoľný únik moču, tak je to jedno. Pokiaľ je to pre ženy príjemné, mali v tom pokračovať. Stačí si dať na posteľ uterák.

Postoj spoločnosti k ženskej ejakulácii

Predchádzajúci text sa niekomu môže zdať ako nezmyselné sporenie sa. No to, ako spoločnosť vníma ženskú ejakuláciu dokáže mať vplyv dokonca aj na legislatívu. Ženy, ktoré mávajú mokrý orgazmus, sa v niektorých častiach sveta môžu stretnúť s rôznym prístupom. Močenie je v niektorých krajinách neprípustné ani v porne. Napríklad v Spojenom kráľovstve je zakázané zobrazovanie určitých obscénnych aktivít, vrátane ženskej ejakulácie. Ženská ejakulácia je pritom úplne prirodzená a veľmi obľúbená, a je preto až zarážajúce, že môže byť zakázané jej zobrazovanie v porne.

Je pravda, že existuje fetiš týkajúci sa močenia a rôznych aktivít s tým spojenými. Ženská ejakulácia je však niečo odlišné.

Ejakulácia je pre mnohé ženy bežná záležitosť. Mnohé tomu ani nedokážu zabrániť. Tvrdenia niektorých krajín a vedcov, že je to obscénne a obviňovanie žien, môžu mať negatívne účinky.

Keď sa na to pozrieme z druhej strany, niektoré ženy nedokážu dosiahnuť ejakuláciu, no aj napriek tomu sa ju snažia napodobniť. Je to bežné predovšetkým v porne, v krajinách kde to nie je zakázané. A robí sa to, pretože sa to jednoducho mužom páči. V záberoch je vidieť prúd tekutiny striekajúci z vagíny pornohorečky. Pri dôkladnejšom pohľade ale rýchlo zistíte, že to je len imitácia. Rozoznáte to podľa nasledujúcich detailov:

Toto by si mali ženy s ejakuláciou prečítať

Ženám, ktoré dosahujú mokrý orgazmus alebo squirting, by mohli niektoré negatívne reakcie v spoločnosti znepríjemniť pôžitok zo sexu a orgazmu. Našou radou je, uvoľnite sa a užívajte si to.

S novými výskumami o ženskej sexualite sa dozvedáme stále viac. Faktom ale je, že ani dnes sa vedci nedokážu zhodnúť v niektorých otázkach týkajúcich sa ženskej ejakulácie.

Dôležité je uvoľniť sa a ejakuláciu si užívať, ideálne spoločne s orgazmom. Na posteľ si stačí položiť uterák alebo špeciálne posteľné prádlo, ktoré neprepúšťa tekutiny a jednoducho sa čistí.

Ženy si môžu mokrý orgazmus skúsiť najprv osamote. Mnohým mužom sa to ale páči, takže nie je čo skrývať.

Praktické tipy pre ženy s mokrým orgazmom

Ženský ejakulát nevyhovuje všetkým ženám ako lubrikant. Je preto vhodné mať vždy nejaký v zálohe pre každý prípad.

Ženy so silnou ejakuláciou by o tom mali svojho partnera vopred informovať. Niektorých mužov to môže zaskočiť. Niektorí to nepoznajú a mokrý orgazmus môžu považovať za močenie. Je preto dôležité im to vždy vysvetliť.

Ak sa žene páči ejakulácia, je to úplne v poriadku. V žiadnom prípade by si z toho nemala robiť ťažkú hlavu.

Záver

Z tohto článku je zrejmé, že aj napriek mnohým výskumom je ženská ejakulácia pre vedcov stále záhadou. Niektoré otázky sú totiž predmetom sporov, ktoré nanešťastie môžu mať aj negatívny vplyv na sexualitu žien s mokrým orgazmom. Ejakulácia je v každom prípade úplne prirodzená a ženy by si ju mali užívať. Pre mnohé je príjemná a ženský mokrý orgazmus, či dokonca prirodzený squirting je navyše veľmi príjemným zážitkom aj pre nejedného muža. Stačí sa jednoducho uvoľniť a naplno si užívať všetko príjemné. Len pri tom nezabudnite na uterák.

Príspevok Mokrý orgazmus resp. ženská ejakulácia z pohľadu vedy zobrazený najskôr IMPOTENT.sk.

Ako funguje pesar?

Cieľom pesarov je, ako sa od antikoncepčnej metódy dá očakávať, zabrániť počatiu. Pesar funguje na princípe fyzickej prekážky umiestnenej vo vagíne. Vďaka nej sa spermie nedostanú ku krčku maternice, a teda ani do maternice a k vajíčkam, ktoré by mohli oplodniť. (1, 2)

Dva typy pesarov

Momentálne sú na trhu dva typy pesarov. Rozlišujeme:

Oba typy majú určité výhody a nevýhody. Pri jeho výbere je najlepšie poradiť sa s gynekológom, ktorý vie okrem druhu zvoliť aj správnu veľkosť, ktorá výrazne ovplyvňuje efektivitu pesaru. (3)

Na veľkosti záleží

Pokiaľ ide o vaginálny pesar, na výber je až 7 veľkostí. Ich priemer sa pohybuje v intervale 60 – 90 mm. Pri použití malého pesaru sa spermie dokážu dostať popri jeho okraji do maternice. Ak je priemer zase príliš veľký, pesar nepríjemne tlačí na steny vagíny. Preto je dôležitá konzultácia s gynekológom, ktorý dokáže presne stanoviť vhodný priemer. (2, 5)

Pri cervikálnych pesaroch sú na výber iba tri možnosti. Keďže sa tento typ pripevňuje priamo na krčok maternice, správna veľkosť bude závisieť práve od jeho priemeru.

Malý pesar je pre ženy, ktoré ešte neboli tehotné. Ich krčok za bežných okolností nie je roztiahnutý. Stredný je pre ženy, ktoré boli tehotné, ale rodili cisárskym rezom. V tomto prípade sa krčok počas tehotenstva roztiahol, no nie natoľko, ako pri pôrode prirodzenou cestou. Z toho vyplýva, že najväčšia veľkosť je pre ženy, ktoré za sebou už majú vaginálny pôrod. (1, 4)

Ako používať pesar?

Zásady, ktorých sa treba držať pri používaní tejto formy antikoncepcie, sa líšia podľa typu pesaru.

Vaginálny pesar

Ak chcete, aby bolo zavádzanie pesaru čo najjednoduchšie, pošvový pesar je lepšou voľbou. Mnohé ženy tento proces prirovnávajú k zavádzaniu tampónu. Pesar môže byť vo vagíne 24 hodín bez obáv zo zdravotných problémov alebo zníženia efektivity. Výhodou tohto typu je, že sa dá používať aj počas menštruácie. (3, 5)

Cervikálny pesar

V tomto prípade sa musíte pripraviť na tréning zavedenia pesaru. Pre jeho správne umiestnenie ho musíte dostať priamo na krčok maternice. Na to si budete musieť nájsť vyhovujúcu polohu a párkrát si celý proces vyskúšať pred použitím pesaru pri sexe.

Po umiestnení môže pesar zostať na krčku až 48 hodín bez nutnosti vyberania. Treba však dodať, že sa nedá používať počas menštruácie. Keďže je nasadený priamo na krčku maternice, krv by nemala ako odtekať. Avšak ženy so zaklonenou maternicou ocenia, že na rozdiel od vaginálneho pesaru cervikálny môžu používať. (3, 4)

Spermicidné gély a účinnosť pesarov

Spermicidné gély sú prípravky špeciálne určené na zabíjanie spermií priamo vo vaginálnom prostredí. Pri kontakte s gélom spermia uhynie, a teda stráca schopnosť oplodniť vajíčko. Táto forma spermicidu sa používa na zvýšenie účinnosti pesarov.

Aplikácia je jednoduchá a rýchla. Pri cervikálnom pesare stačí naniesť gél do vnútra klobúčika a z druhej strany medzi klobúčik a steny pesaru. Pri vaginálnom type sa môže aplikovať na pesar pred zavedením alebo až keď je na svojom mieste.

Teraz prejdime k presným číslam. Účinnosť správne zavedeného pesaru s použitím dostatočného množstva spermicídneho gélu je podľa výrobcov:

Výhody pesarov

Rozhodujete sa, či je pesar správna antikoncepčná metóda práve pre vás? Tu je prehľad hlavných výhod:

Nevýhody pesarov

Hoci je ich málo, no používanie pesarov so sebou prináša aj nejaké nevýhody. Dajú sa však pomerne jednoducho riešiť.

Zhrnutie

Pesar je pre mnohé ženy veľmi výhodnou formou ochrany pred otehotnením. Jeho používaním sa vyhnete vedľajším efektom hormonálnej antikoncepcie. Pesary sú zároveň s účinnosťou až 98 % pomerne spoľahlivé. Nie je teda prekvapením, že ich popularita v poslednej dobe stúpa.

Zdroje:

(1) Cervical cap – https://en.wikipedia.org/wiki/Cervical_cap

(2) Diaphragm (birth control) – https://en.wikipedia.org/wiki/Diaphragm_(birth_control)

(3) Jaký pesar vybrat – https://www.pesar.cz/o-pesarech/jaky-pesar-vybrat/

(4) FemCap Pesar – https://www.pesar.cz/druhy-pesaru-a-gelu/femcap-pesar/

(5) Caya Diafragma – https://www.pesar.cz/druhy-pesaru-a-gelu/caya-diafragma/

Príspevok Pesar: Bariérová antikoncepcia pre ženy zobrazený najskôr IMPOTENT.sk.